孕媽媽喝水需要注意什麼，不注意這些會危害胎兒

一般懷孕後，孕媽媽都特別注意自己的生活，生怕一個不小心，傷了肚子裡的寶寶。可是有的生活習慣是從小養成的，你也許並不認為那是錯。譬如，有些女性喝了二十多年的水，卻沒有找到正確的喝水方式。所以，懷孕之後的准媽咪每天都在喝水，那你有沒有按正確的方式喝水呢?母嬰專家指出，孕期不當喝水方式影響寶寶健康。那麼大家一起學習一下正確的喝水方式吧!

不要等到口渴了才喝水

懷孕之後准媽咪們就變得有些不怎麼想動了，一坐下就懶得去喝水，尤其是冬季更不想多喝水，非要等到渴了才去喝水。有關專家就提醒准媽咪們，人體在渴了的情況之下再喝水的話就已經不宜了，那時身體裡的水份已經失去了平衡，喝下去一時之間難以調節均衡。最好是提前喝水，一天沒事多走動走動，多喝幾次水，不要等到口渴了，大腦發出缺水信號之後再去喝水。

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不能喝多次燒過的水

有些媽咪對喝水沒有什麼概念，什麼樣的水能喝，什麼樣的水不能喝，她們都不知道。水在多次燒開過的情況之下會產生亞硝酸鹽，這種物質對人體有害，經常喝燒過多次的水會引起中毒，對腹中的胎兒造成影響。懷孕之後最好是不要喝過夜的水和反復燒過的水，每次燒少一點，喝完之後再燒才是最健康的喝水方式。

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不喝沒有燒開的水或是生水

有些女性性子急，口渴了直接在水井裡打點水喝，或是沒有燒開的水只要是溫水就拿來喝。我們知道大自然中的可能存在蟲卵或是細菌病菌，在沒有燒開的情況之下，這些東西都沒有被高溫殺死，准媽咪們喝下去危險性是很高的，一不小心被蟲卵所感染會導致胚胎畸形，引發不可挽回的悲劇。正常情況之下，准媽咪們喝的水最好是燒開了的水。當然現在飲水機裡的礦泉水或是純淨水又不一樣，那是處理過的水，是可以直接飲用的。

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不要喝有過污染的水源

一般來說，正常情況之下現代家庭都不會喝來自地底的水，也就是自家在家裡挖個水井，然後喝水井裡的水，這種情況水被污染的機率很大。因為現代人尤其是生活在 城鎮邊緣的家庭，可能地表已經被污染，水下也就存在污染源，喝了之後就會影響到胚胎的正常發育。最好是喝自然水公司送的水，燒開之後再喝，偶爾也可以喝一喝桶裝水。

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編後語：知道了孕期不當喝水方式影響寶寶健康。為了更好的保證母嬰的健康，我們要注意避免以上不當的喝水方式，否則的話可能會影響寶寶健康。

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