這樣護膚，吃再多油炸辛辣食物也不長痘

你的皮膚是不是比較敏感還容易長痘痘，可是還愛吃油炸上火的東西？走出去感覺一點自信也沒有，看到大街上的女生，一個個面孔秀麗，妝容漂亮精緻，比自己更加神清氣爽，閃亮奪目，自己的臉上因為痘痘，看起來也不夠白皙，不夠乾淨清澈，所以整個人都打不起精神來，甚至不太敢仰起頭，大大方方和別人對視說話交往。所以平時一定要注意自己的生活習慣和護膚的小方法。讓自己的臉看起來更舒服，漂亮，更加美麗奪目，更加自然和自信，就算吃再多的油炸和辛辣食物也不用擔心再長痘，趕快學這幾招~

★皮膚油脂分泌過多也會引起皮膚長痘，皮脂分泌過多是由於皮膚缺水所致，因此，皮膚要及時補充水分。每天清晨起來喝一杯水，有利於排毒。每天八杯水是最基本的。除此之外，還要給肌膚直接補水，可以適當用一些爽膚水給皮膚補水！

【李醫生毛孔細緻水】

這款毛孔細緻水。可以滲透到肌膚底部，讓肌膚喝足水分，持續收斂粗大的皮膚毛孔，打造水嫩肌膚每一天。含有天然的植物精華萃取，極易融入表皮層，可確保豐富營養快速吸收，充盈補水。同時有收毛孔，讓肌膚更加細嫩光滑。

【絲美姿爽膚水】

絲美姿4D活能水肌精，立體補水，拒絕輻射，具有突破性抗輻射專利，內補肌水，外禦輻射。小分子滲透，全面立體補充肌膚水分，水嫩瑩潤。富含多種膠原蛋白，深層修護，調理肌膚。氧分子和精華直達肌底，啟動細胞，鎖水保濕。全方位四重立體補水，肌膚仿佛加上了一層鎖水保鮮膜，是一瓶真正的水中精華。

【喬茉 大米爽膚水】

這不是簡單的淘米水哦，這是大米提取精華，有角鯊烷成分，具有很好的抗氧化效果，這款看起來有點濃的感覺，但是使用起來清清爽爽，注重補水功能，吸收很好。

【手心紀青檸毛孔細緻精華液】

這是一款很健康的，植物性收斂毛孔的精華，非常清淡的青檸味道，但是效果很好，用大約三天左右就能明顯的看出毛孔的變化。想要全面的細緻皮膚，需要堅持。而且它需要局部使用，只用在毛孔粗大的皮膚上，針對性非常強，出油現象也有所改善，輕鬆打造嫩滑雞蛋肌。

★洗臉的時候先用溫水洗，打開毛孔，然後用潔面乳洗，用潔面乳洗臉的時候要輕柔地按摩臉部，這樣能夠更深層地清潔了毛孔的污垢，這樣就不會讓皮膚因毛孔堵塞而長痘痘！

【瓷肌祛痘洗面乳】

瓷肌洗面乳，適用於黑頭，毛孔粗大，大油田，痘痘粉刺膚質使用，瓷肌這款潔面乳是專門針對痘痘臉研製的，它與普通的潔面乳暫時控油不同，因為它除了臉上的油脂，還能給肌膚補充充足的水分，保證了肌膚的誰有平衡狀態，從而使平衡油脂分泌，真正做到持久控油。

【綠葉深層控油祛痘洗面乳】

綠葉深層控油祛痘洗面乳，綠豆營養成分深層滲透有效暢通肌膚，提供肌膚充足養分，綠豆衣顆粒在滋潤肌膚的過程中，帶走了油污和老廢角質。選擇含有綠豆成分的洗面乳，不僅深層清潔，還能清爽控油祛痘，使肌膚迴圈順暢，讓垃圾排泄能力正常。

【朗園藍海洋潔面慕斯】

採用氨基酸配方，泡沫豐盈綿密，溫和無刺激。細膩慕斯能深入毛孔深處，徹底清除肌理間的污垢。保水性高，實現了徹底清潔和潔面後滋潤感的完美結合。方便安全，敏感肌、痘痘肌均可用。

【自然樂園蘆薈洗面乳】

大家都知道，蘆薈對痘痘具有很強的緩解作用，但是把生的蘆薈掰開塗到長痘的肌膚上面，對痘痘不會有什麼好的作用，說不定還會恰恰相反，起到反作用，真正用到蘆薈的則是蘆薈提取物。這款洗面乳讓你會洗臉，特含庫拉索蘆薈原液，可溫和淨膚，清除肌膚過剩的油脂、污垢和灰塵，改善因其堵塞毛孔而產生的痘痘，並且減少此類痘痘滋生。

【潔派蝸牛洗面乳】

蝸牛洗面乳，溫和的蝸牛原液，在清潔的時候可以有效保持肌膚的水分不流失，洗完後肌膚潤潤的、滑滑的，並不會有強烈的緊繃感，所以喜歡的妹子，可以趕緊下手的咯！

★良好的睡眠對保養皮膚也起到了很大的作用。人體各個器官在11點以後開始排毒，所以良好的睡眠習慣很重要，晚上11點就要休息了，能幫助人體排毒。切忌不要熬夜，睡前記得敷補水的面膜哦。

【百雀羚草本蠶絲面膜貼】

百雀羚草本蠶絲面膜貼，以天然珍貴草本為原材料，專為東方女性肌膚量身定制，包含蘆薈水嫩因數和天然蠶蛋白，親膚力強，容易滲入肌底，趕走暗沉與乾燥，比你更瞭解自己哦。

【禦泥坊美白嫩膚礦物蠶絲面膜】

這款面膜採用日本進口冰雨靈膜布，更薄更服帖。含有複方美白精華，一掃暗沉拒絕黑。更有天然保濕因數，激發肌膚爆水力，長效補水保濕。五種天然植物精華組成的複方美白精華，由內而外改善膚質。30ml高濃度精華，美白補水更全面。

【李醫生玻尿酸睡眠面膜】

李醫生玻尿酸睡眠面膜，針對乾燥，暗黃以及細紋肌膚，運用最佳天然保濕成分玻尿酸，以及肌膚營養寶庫蝸牛粘液，三重深效保濕，去除暗黃，有效修護提亮，恢復亮彩容顏。

【草木之心春夏補水保濕面膜貼】

草木之心春夏補水保濕面膜貼，虎跑活泉水，深層地下水，滲透快，均勻補水，解決毛孔粗大，膚色暗黃問題，活泉補水面膜，大中小分子玻尿酸全部具備，為肌膚表層補水，且于肌表形成一層透氣保護膜，防外界侵害。

【乳木果護手霜】

乳木果油與人體皮脂分泌的各項指標很接近，易為人體所吸收，具有沁潤嫩滑肌膚的功效，保濕時間長。

【初夏全身美白身體乳】

有效保濕肌膚水分，溫潤補水，滋潤煥活肌膚，養白同時改善肌膚暗沉，提升肌膚柔滑度。

★內分泌失調也是皮膚長痘痘的一個很大的誘因。所以也要通過調節內分泌去保養皮膚不長痘。調節內分泌可以多喝檸檬水，還要多運動調節機體。除此之外，還要避免過渡勞累，適當的休息對內分泌的調節也很重要哦！