駕駛陋習妨礙的不僅是別人，也會讓自己痛苦

開車，不就是圖個方便與節省時間，但是如果因為長期的駕駛陋習導致了更為嚴重的後果，那可就得不償失了。曾經小編在一理髮店偶遇一運輸司機，作為職業麵包車司機，每天都會經歷8-10個小時的長期駕駛，因為他長期保持的不良駕駛姿勢，讓他的左腿如同抽筋般時不時就僵直不聽使喚，而帶來的劇烈疼痛感讓一個能克服艱苦工作的他哀嚎連連，我想這樣的例子發生在我們身邊比比皆是，所以今天小編和大家一起來認識下，車內的哪些陋習會讓我們的身體變得支離破碎，痛苦不堪。

綜上所述，不良的駕駛姿勢是讓身體承受嚴重負擔的罪魁禍首，無論座椅靠前還是靠後，都是不正確的駕駛姿勢，太靠前，緊張感會貫穿腰部肌肉與四肢，長久以來，誘發肌肉酸痛是必然的結果，而太靠後呢，讓腰部肌肉處於拉伸狀態，嚴重可致椎間盤突然與肌肉疲勞，所以大家千萬別忽視這些小陋習，畢竟習慣是一天天養成的，趕快調整下自己不正確的駕駛姿勢，避免對身體的更大傷害。

既然說了這麼多，那怎樣是合理的駕駛姿勢呢，通過相關安全教練我們得知

1.調整下椅背頭部靠枕與枕骨最多3拳，最少2拳的距離，讓椅面與椅背成110°夾角

2.標準姿勢雙手掌握方向盤時，肘關節放鬆情況下呈50-60°

3.讓腰部保持正常弧度，臀部需靠後，且可以墊上輕薄坐墊，也可使其對腰部有支撐效果

從中我們可發現，合理的姿勢不僅要自我調整，還要通過優質的產品予以輔助，如果一款不舒適的汽車坐墊，我想很難有人會長期保持標準姿勢吧，畢竟潛意識的身體反應，是我們自己都發現不了的。

▼艾可斯編制冰絲座墊▼

經典夏季簡約風坐墊，符合歐標的0.08MG每立方米的甲醛含量，且擁有後背，座椅，頭枕全包的優質原車座椅保護，十分貼心，而依照人體工程學設計，可是駕駛員頭，肩，臀得到充分均勻的支撐，保持正常生理曲線，為良好的駕駛姿勢做完美鋪墊

如果您已經感覺到腰部肌肉酸痛，那麼這一款腰靠一定適用於你，不僅能減輕腰部肌肉帶來的疼痛感，也能重拾正確駕駛姿勢

▼夏季冰絲透氣竹片腰靠▼

16年升級款，鋼圈不僅在其原本的基礎上升為3.8毫米，更為穩固的背帶同時加寬，加厚，搭配更為厚實的網布，讓舒適感也顯著提升，可調節的功能，體現了對駕駛員不同的腰部酸痛肌肉位置的人性化設計。

除了準確的駕駛姿勢外，對刹車的應用也是檢驗一位車主對其愛車鍾愛度的體現，而且長期使用急刹車也會對身體的各個器官造成成倍傷害，喜歡運動急刹車的朋友一定要改掉這個陋習，不僅是對身體中腰椎，頸椎的不利，因為急刹時猛烈的慣性會讓身體不由自主的向前屈，然後再通過安全帶反彈回來，久而久之，腰肌勞損，甚至腰椎滑脫等問題就會隨之即來，而且急刹也是誘發交通事故的重要原因之一，還能使愛車壽命大大縮短。

以前有過青睞於急刹的“賽車手”不妨檢查下愛車刹車的磨損狀況，如果損耗程度已經接近於極限值，那麼請進行立即更換，其他車主也可依照5000公里定期檢查刹車片狀況，根據自我情況進行相關處理。

▼陶瓷配方高性能刹車片▼

橫跨全國1W家店以上的安裝店，免費安裝不再等待，相比於同產品的350℃行駛溫度，極限可承受650℃的優勢，無出其右，加之精湛工藝讓其表面平滑，可有效減少其抖動程度，背膠上的塗漆不僅起到防腐蝕的作用，也能提高其產品壽命。

鐘睞於急刹的朋友，要麼是真趕時間，要麼就是“路怒症”潛伏期患者，此處你可以噴小編，小編絕不還嘴…，還有一種就是對自己的駕駛技術有充分認可的高手…，恩，小編認為在座各位都是豪傑…，請嘴下留情，放小編一條生路，活路…，所以一款行車記錄儀對於各種英雄來說無疑是居家必備，XX越貨的好東西…

▼紐曼1080p高清夜視行車記錄儀▼

來自紐曼的K4雙鏡頭行車記錄儀，開啟全新安全駕駛模式，195°曲面搭配雙鏡頭同時錄製，不僅擁有超高清清洗畫質，更寬闊的視野也十足體現其品質所在，配備的專業級A20影像處理器，更穩定，更高速，且碰撞不停機。

除了以上的陋習，在夏季中我們更應著重對汽車空調的使用，過低的車內氣溫會導致肌肉長期處於收縮狀態，血流量減小，速度減慢，易誘發韌帶，筋膜炎等炎症，產生劇烈的疼痛感，身體會感到非常不適，如有腰痛症狀的車友，切記勿使用過低溫度。

但是空調作為夏季中不得不使用的車載設備，像要完全依靠自然風解暑納涼是不現實的，所以定期的對車內空調進行清洗，清潔，可使其長期保持高效率，也能排除異味和有害氣體，暢享夏季清爽空間。

▼免拆空調管道除臭清洗劑▼

採用溫和配方的空調清潔劑，只需輕輕一噴，就可使異味和有害氣體快速消除，對於座墊，腳墊等也能起到同樣作用，節省燃油時間，提高使用壽命，延緩衰老週期，使用後，汽車空調也能煥發如初。