寶寶晚睡危害辣麼多，你都知道嗎？

晚上不睡，早上不起的現象是很多孩子的通病，長期晚睡的危害很多，如果家長不及時給孩子調整好規律的作息習慣會對孩子的一生產生嚴重的影響。下面看一下寶寶晚睡的危害有哪些？

一、影響寶寶的智力發育不正常的作息時間會使人變得疲憊，特別是兒童正處在大腦發育的關鍵時期，如果睡眠不足，休息不好會使寶寶的大腦發育緩慢，記憶力變差，阻礙智力的提高，寶寶會顯得比較呆笨。

二、影響寶寶的身高和體重科學研究表明，人體長高激素是由腦垂體分泌的，晚上10點到1點是身體分泌生長激素的高峰期，其他時間段分泌的比較少，所以一定要保證孩子在10點以前進入深度睡眠狀態，這個階段一旦錯過就再也不補回來了。

三、導致性格暴躁睡眠品質不好的人的情緒調節能力比較差，容易動怒、暴躁。影響孩子的社交能力，會使孩子比較自卑。到了炎熱的夏季，孩子也會因為悶熱的天氣而煩躁，難以入睡，柔軟清涼的涼席可以給寶寶帶來舒適的感覺和良好的心情，有效改善寶寶的睡眠品質。

四、抵抗力差，體弱多病經常晚睡的小孩會生理功能紊亂，免疫力下降，造成體弱多病。長此以往，惡性循環，會對以後的生活造成很大的困擾。適當的運動可以消耗體力，給寶寶造成疲憊感，有助於寶寶的睡眠，還能增強孩子的抵抗力，減少寶寶生病。

五、容易成為失眠患者長期晚睡會給孩子造成長遠的不良影響，這種影響可能在小時候沒有顯現出來，但是長大後在情緒的管理方面比睡眠品質好的人的要弱很多，容易產生失眠的症狀。

有些寶寶睡得晚並不是自身睡眠不好造成的，而是受家庭氛圍的影響，爸爸媽媽的作息直接影響到寶寶的睡眠，所以為了寶寶的健康成長，家長一定要有規律的作息，不能經常熬夜。

梯度保健枕

▲凹槽設計，中間高度是1.5cm，兩邊是4cm，這種設計能很好的應對寶寶睡覺時候的翻動，無論怎麼睡，都能睡出個好頭型。此款枕頭一面填充物是決明子，明目清火，防止寶寶多汗；一面是高彈珍珠棉，柔軟舒服有彈性。

決明子枕頭

▲這款枕頭枕芯填充物為決明子，具有清肝明目，定神安眠的作用，可以促進寶寶進入深度睡眠狀態。寶寶睡覺流口水，頭部愛出汗，枕芯和枕套都要勤洗，勤曬，防止細菌滋生。

蕎麥新生兒枕頭

▲這款枕頭插入調節柱，可以很好的託付頭部，增加頭部的受力面積，減少單位面積頭骨重壓，又可以水準移動，很好的調節寬度。枕頭裡面是蕎麥殼填充物，有著很強的殺菌、除濕功能，可以收斂止汗，消炎。

U型伸縮蚊帳

▲U型伸縮蚊帳，寶貝睡覺蚊子得殺光光，這款紫色的蚊帳超漂亮，有公主屋的感覺，組裝起來也非常簡單，很好安裝。蚊帳網眼細密防蚊效果好，鋼管伸縮順滑，穩固耐用。

卡通冰絲涼席

▲這款卡通冰絲涼席，席面採用冰絲材質，舒服涼爽，採用的是再生的植物纖維，質地柔軟，不含甲醛等物質。背面採用三明治網眼，可以排散汗液，透氣回彈性好。