露肉六月季，教你如何秀出性☆禁☆感迷人小蠻腰！

前一段時間小編還在被《歡樂頌》裡可攻可受的安迪俘虜，近日卻又迷上了辣媽楊冪和國民初戀黃軒主演的《親愛的翻譯官》。這一部以法語翻譯為主的電視劇，除了前方高能的專業術語，接著就是清一色的帥哥美女，各個清音腰軟易推倒，個高腿長還牙白，讓小編這個的矮胖胖簡直是快要哭死在被窩裡惹！不得不說，楊冪這次的演技著實大大的提升了呢！看著人家那臉，人家那腰，還有人家那腿，哪裡像一個生過baby的媽咪，小編實力路轉粉↓↓↓

看看wuli大冪冪以前和現在的樣子，沒有了嬰兒肥真的是美的呢！俗話說：三分練，七分吃。今天小編就教你如何吃出好身材，在露肉的六月，盡情的浪起來！

▲狂甩大肚腩大肚子茶

夏季露肉，又怕尷尬大肚腩？沒關係，這款人氣超高的尚品茶配的大肚子茶，內含荷葉、烏龍等瘦身食材。無論男女，讓你不需運動，照樣喝出好身材。堅持一個月，讓你輕鬆甩掉七八斤贅肉。效果爆棚，讓你輕輕鬆松秀出迷人腰腹。

▲絕世瘦身神器檸檬荷葉茶

夏天的來到，檸檬是每個小女生手裡都需要必備的東西，不為別的，單單看到檸檬的酸性可易溶解體內的脂肪，我想愛美的小妹子們你們一定是忍不住了吧，經過有效統計，酸性體質的人不光身體健康而且非常不容易長胖，像是胖妹妹說的喝涼水都長肉的情況在他們身上幾乎都沒有出現過，如果你恰巧是易長胖體質，那麼檸檬就是你保持身材的絕世神器。

▲快速燃燒脂肪絲滑咖啡

妹子們好像對咖啡最深的印象就是，咖啡可以提神。其實咖啡也是有減肥作用的，早晨起來吃完早餐後，親們可以來杯減肥咖啡喲，這樣有助於腸道的消化。運動前也可以喝一杯，可以更快速的加速脂肪轉化成脂肪酸的過程，再加上運動可以更快的達到減肥的效果

▲低熱量果蔬纖維代餐粉

果蔬纖維代餐粉雖然超低熱量，但是飽腹時間長，最長可達6個小時，完全滿足身體日常所需，純天然農產品，清爽微甜口感好，健康安全，讓小妞們吃得放心，吃得安心，更是減肥開心。果蔬纖維代餐粉被稱為腸道清道夫，有清除腸道毒素的功效，是天然高效的減脂營養物質。

▲脫脂牛奶

不管是老人還是小孩，都愛喝牛奶，可是對於夏天要露肉的你，牛奶選對了嗎？小編打小就是喝牛奶長大的，小的時候不懂，媽媽買什麼喝什麼，以至於最後胖的連走路都覺得困難，後來知道了低脂牛娜，便立馬扔掉家裡的，迅速更新換代。什麼全職、高鈣，低脂一樣健康，更重要的良好的身材保持了下來。

▲低脂粗糧餅

粗糧餅一直以來都是減肥著的最愛，豐富的雜糧果蔬壓縮成這麼一小塊餅乾，淡淡的粗糧味，飽腹感十足。不管是在家還是出門在外，都是最可選的食品。當年小編閑的沒事就從口袋裡揣出來吃，硬生生從120斤減到了103，其中少不了這個的作用。

▲油浸脫水果蔬幹

臺灣熱銷的一快零食，為了吃到不同的品種，編編還特意讓朋友從臺灣帶回來幾盒屯著。一小塊餅乾飽腹感都可以代餐了。怪不得那麼多維密天使天天在包包裡裝著各種各樣的果蔬幹。

▲低脂能量棒

各位妹子們不要一看見巧克力三個字，就趕緊避之不及。其實巧克力是很好的減肥食品，尤其是這個著實是小編的最愛。好多明星就是通過這種低脂能量棒，既滿足自己貪吃的欲望，又達到了瘦身效果，絕對是減肥的不二之選。

▲曲奇餅乾

世界上要說除來中國美食最多，接下來就是韓國日本了。這款來自日本巴曲奇餅，經過數多道工序製作而成，純手工的作坊，讓餅乾不僅看起來不同於機制，就連氣味都是淡淡幽遠的呢！入口絲滑，口感香脆，哎呀，小編光是想想就開始流口水。

▲酵素大肚餅乾

妹子們不要一看見大肚餅就以為它是讓人吃完肚子變大的，那不就成了《西遊記》裡的女兒國了嗎。小編一個在日本的朋友，經常給我推薦那的孝素餅，不禁可以減少主食的飯量，更可以促進體內的新陳代謝，要知道有些妹子一直減不下去，就是因為宿便的問題，宿便正常了，身體的脂肪自然開始正常運行了。

▲蜂蜜柚子茶

有一定減肥經驗的mm都知道，蜂蜜柚子有很好的減肥效果，不僅味道清香可口，還可以潤腸排毒，更是一款美白祛斑、嫩膚養顏功效的好食材。曾經小編也自己製作過，奈何手藝太粗略，做出來的東西簡直不忍直視，這個正好解決了小編的問題。一天來一杯，不信不減肥。

▲果茶

前幾天小編去西塘古鎮遊玩，遇見一家賣果茶的小店，裡邊的東西都是手工製作的，經不住四溢芬芳的香氣，趕緊小試了一杯，著實神清氣爽。果茶花茶要數法國最為優越，水果花香釀制而成，流入體內一陣舒爽。就如紅酒一般，獨特的味道，獨特的感覺。

看完小編的介紹，想要既健康又美美渡過夏天的妹子們是不是改行動起來了！減肥是一條需要堅持不懈的長路，只要每一個有心的小胖妞吃健康食品，運動起來，下一個俘虜國民初戀的就是你！