享瘦粗糧，多吃潤腸，養嘴也養胃！

粗糧是含有豐富氨基酸和優質蛋白質的美味，它不僅含有豐富的鈣和維生素等，也是含有豐富膳食纖維的食物，可以幫助我們潤腸促進腸胃消化，曾經的特殊年代也是我們家常必食的美味......

這種粗糧的燕麥餅，可以融合更多的食材，它吃起來酥脆，採用了無蔗糖的製作方式，吃起來會感覺燕麥特別的香，可以幫助我們飽腹和潤腸的粗糧餅，方便我們攜帶。

粗糧餅中大部分都結合了粗糧的燕麥製作，吃起來雖然沒有細糧更潤口，但是它含有的膳食纖維確是我們加速腸胃消化和飽腹必備的成分，搭配上牛奶口感更好，輔助運動能幫助我們享瘦哦。

粗糧的麵條，也是我們愛吃的一道美味，雖然口感上和細糧稍有差別，但是吃起來會讓您懷念它的味道，玉米和綠豆等製作的麵條，夏日更爽口。

五穀雜糧餅製作的無蔗糖代餐飽腹餅乾，改變了傳統餅乾的印象，吃起來酥脆幹香，適合我們搭配牛奶，豆漿等享用，利於飽腹哦。

穀物在我們日常中一般採用研磨後享用，包含六種穀物的雜糧可以讓我們混合煮粥，直接享受它的原味，禮盒裝的五穀也方便我們作為禮品哦。

五穀雜糧是五中穀物嗎？五穀現在泛指農作物，這些相互融合的了十穀的雜糧方便我們煲湯，也傳統了我們五穀為養的養生理念，自然清香哦。

大麥若葉是高強度的鹼性食材，它能幫助我們改善身體的酸堿平衡，利於我們養身和調養，它結合雜糧一起製作的粗糧餅，帶有大麥若葉的清香味道，適合伴茶等。

八寶粥融合多種食材製作的粗糧美味，它不僅僅是節日我們才享用的美味，也是我們日常合理搭配膳食家庭必備的粥品，利於我們養生和補充營養。

清涼冰粥，適合我們這個季節享用，它融入綠豆等食材，煮熟後豐富的谷粒，清香的口感，無論是熱食還是涼後享用，都利於我們消暑降溫。

粗糧餅，咱們中國北方人使用最多是家裡製作的玉米餅，吃起耐嚼特香，這種融合了黑色四寶的粗糧餅，採用了無蔗糖的製作方式，吃起來酥脆可口，能讓我們飽腹和加速腸胃運動哦。