考生備考要醒腦，提神食物要選對

緊張的高考已經結束了，接下來是面臨中考的考生緊張的備戰了。各位家長們是不是很擔心孩子在備戰期間缺少睡眠，精神不振而影響成績呢？市面上提神醒腦的產品可不少，正是發育期的青少年可不能亂用哦，下面小編為大家推薦幾款常見的提神醒腦食物，快來圍觀吧。

1 草莓幹

草莓是一個“提神果”，它含有豐富的維生素C，具有提神醒腦的功能。精選自然成熟的新鮮草莓為原料，經過先進的蒸汽烘乾工藝製作而成的果乾，最大限度的保留了草莓鮮果的營養成分，酸甜的口感對考生提神醒腦有幫助。

2 蘋果幹

蘋果中充足的礦物質硼，也同樣可以使困倦的大腦快速恢復到清醒狀態。精選的蘋果幹保留了新鮮蘋果的酸甜口感和營養成分，口感酥脆，香氣宜人，有舒緩壓力、提神醒腦的功效，適合考生選用。

3 桔子幹

橘子含有豐富的鉀，能為人體補鉀，而且橘子是酸的，既能提神，又可以開胃。精選優質新鮮的桔子為原料，製作而成的金桔蜜餞晶瑩剔透，色澤金黃誘人，吃到嘴裡酸甜可口有嚼勁，適合考生隨時隨地享用提神又開胃。

4 香蕉片

香蕉中含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀，鉀在人體內能夠幫助堅持肌肉和神經的正常功效。本款香蕉片均選自天然種植，個大圓潤香甜可口的香蕉為原料製作而成，脆片香脆可口甜而不膩，讓人回味無窮充滿能量。

5 麥片

燕麥片是一種富含纖維的食物，能量釋放緩慢而又均衡，因而不會很快感到饑餓且精神飽滿。精挑細選的澳洲進口燕麥片，粒粒飽滿，片狀大，吃到嘴裡香滑軟糯，適合考生做夜宵補充能量時選用。

6 蘑菇幹

蘑菇中富含維生素D，經常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。雲南特產仿野生松菇，來自高原生長，營養更健康，肉質厚實，個頭飽滿菌柄脆，吃到嘴裡口感好，鮮而不膩，爽滑可口，適合考生抗疲勞食用。

7 南瓜幹

南瓜中富含維生素B6和鐵，這兩種營養素都能製造好心情。採摘新鮮的南瓜為原料，純生態品質，無污染的綠色食品，製作而成的果乾鮮香脆爽，慢慢咀嚼能嘗到南瓜的鮮香，讓人停不下來，是考生必備的健康食品。

8 藍莓幹

藍莓不僅味道可口而且富含抗酸化劑，有助於提高記憶力。精選大興安嶺野生藍莓，個頭不如種植藍莓的大，味道有點酸澀，不會覺得甜膩，營養成分很高，吃到嘴裡酸甜美味，是考生備戰期間必備的助考食品。

9 綠茶

綠茶中不僅含有適量的咖啡因而且還含有一種的茶氨酸，具有提高神經靈敏度以及提高注意力的作用。產自黃山毛峰正宗綠茶，湯色清澈香氣撲鼻，喝到嘴裡口感醇厚有韻味，適合提神醒腦時選用，但不可多喝哦。

10 全麥麵包

全麥麵包中含有的微量元素硒，它能提高情緒，有助於提高記憶力。精選優質小麥粉、鮮雞蛋為原料精製烘焙而成的手撕麵包，擁有金黃誘人的色澤，香甜的口感，吃到嘴裡很柔軟，適合考生在課間補充能量。