老公愛吃它，每晚都要啪啪啪

隨著社會壓力的增大，加班熬夜，喝酒應酬成了人們每天的生活方式。越來越多的人感受到了體力透支，出現了一些腎虛信號，比如脫髮增多，腰膝酸軟，性☆禁☆欲冷淡等症狀，從而影響了夫妻生活，甚至影響到了家庭和睦。小編奉勸各位，身體出現了問題千萬不要逃避，其實日常生活中就有很多補腎良藥，一起來看吧。

1 牡蠣

牡蠣中含有豐富的鋅，是公認具有補腎壯陽、強身健體之效的食物。選用優質新鮮的海蠣粗加工製作而成的紅燒牡蠣罐頭，個頭飽滿，肉質滑嫩味道鮮美，有點腥味，開罐即食，適合需要強身健體的人群選用。

2 山藥

山藥具有補肺健脾作用外，還能益腎填精，適合腎虛的人，經常食用。精選的山藥外形獨特，皮薄，切面呈白色，肉質細膩粘稠，吃到嘴裡口感甘甜綿糯，營養豐富，適合人群廣泛。

3 炒黑豆

黑豆不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水的功效，特別適合腎虛的人群。選用優質黑豆色澤烏亮發黑，顆粒飽滿，無添加非轉基因，確保黑豆的飽滿性和營養成分，酥酥脆脆，越嚼越香。

4 干貝

干貝具有滋陰補腎的功能，經常食用有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。福建特產野生干貝，新鮮幹制，個頭均勻完整，顆顆新鮮均勻，入口絲絲分明，肉質細膩很爽口，有彈性，送禮佳品。

5 枸杞

枸杞能補精益腎，對於治療肝腎虛弱腰膝酸軟有顯著功效。來自寧夏特級枸杞，顆粒飽滿大小均勻，顏色暗紅味道清香，口感甘甜，沒有苦澀和其他異味，是健康是食補食材。

6 板栗

板栗具有補腎壯腰的功效，對腎虛經常腰疼的人群最適宜食用。經過千挑萬選的板栗仁，顆顆飽滿均勻，色澤誘人，香氣濃郁，吃到嘴裡甜度適中，軟硬合適，香糯可口，是老少皆宜的營養補品。

7 黑米糕

黑米具有滋陰補腎，補益脾胃，養肝明目等療效，經常食用有助於改善腰膝酸軟，脾胃虛弱等症狀。採用優質黑米為原料，傳統工藝手工打造而成的黑米蜜，口感沙甜好吃不膩，是老少皆宜的營養補品。

8 海參

海參中含有豐富的鐵和膠原蛋白，具有顯著的養血補血，補腎益精的作用。來自正宗大連野生海參，原產地直銷，採用手工晾曬，色澤自然，口感Q彈厚實 ，味道鮮美，特別適合需要補腎人群食用。

9 海帶

10 黑芝麻糊

黑芝麻對因肝腎精血不足引起的白髮脫髮，腰膝酸軟有較好的食療保健作用。精選優質黑芝麻、黑豆、黑米等五穀為原料，精心研磨的粉末，粉質細膩，即沖即食，熱水沖泡一分鐘即可食用，口感細膩順滑，老少皆宜。