健康運動時，我們都該穿什麼？

運動是個既讓人激動又讓人有幾分心酸的話題，激動的是運動後帶來的那種身心愉悅的感覺太美妙了，心酸的是一想到運動，總是提不起任何興趣。雖然不情願承認自己的身體需要運動，可天性☆禁☆愛暴露的夏天已經赤裸裸到來了，一字領、露臍裝、小熱褲，每一樣都能逼瘋有肉肉的女孩兒。誰也不想夏天剛來到就輸在起跑線上，所以哪怕再難，有心瘦身的妹子們也還是要行動起來！

運動需要好的裝備，但更需要一顆堅持不放棄的心。因為最近深迷瘦身，所以給各位想瘦的姑娘們推薦一個動作，這就是非常有名的平板支撐。別看雖然只有一個動作，只要認真去做就會發現：堅持幾分鐘都很難。每天都做的話，瘦個十斤八斤不敢說，畢竟每個人的體質不同，但是只要你做了，一定會發現自己的身材有所變化。

△ 純棉彈力休閒褲 △

01 言歸正傳，運動還是需要好的裝備，不然一定會讓瘦身大計大打折扣。當然也不是一味的追求所謂的名牌就是好，只要是在自己的經濟承受能力之內，並且是自己穿上有意願去運動的服裝，那就是屬於你的好裝備。

△ 糖果色休閒短褲 △

02 糖果色給運動這件事添加了一點清新的成分。夏天不該只有黑白灰，運動褲的顏色也不該局限在常見的灰黑中。如果這充滿活力的短褲能提高你一些運動的興趣，那你還真是沒理由拒絕它呢。

△ 寬鬆圓領運動裝 △

03 運動裝開始慢慢向日常時裝靠攏，或許也是想幫姑娘們在運動和生活中找到一個平衡點吧。簡約的套裝既可以平時休閒穿，也可以運動穿。生活運動兩不誤，這才是有樂趣的人生。

△ 休閒運動套裝 △

04 舒適的運動套裝會讓運動變得格外有樂趣。有不少妹子隨便穿件T恤和牛仔褲可能就去跑步了，殊不知這樣既無法讓身體得到最大程度的放鬆，而且也會讓自己身上的衣服變得越來越沒形狀，不想禍害自己的衣服，必要的運動套裝還是需要入手的。

△ 防震運動內衣 △

05 運動時還有一點不容忽視的就是對運動內衣的選擇。請姑娘們千萬記得：不要穿平時的內衣去鍛煉。無論進行哪種運動項目，普通的內衣都不如運動內衣能更好的支撐身體所需，所以就別偷懶啦，買件漂亮的運動內衣，萬一不小心練出了馬甲線，還可以小秀一把哦。

△ 七分袖運動純棉套裝 △

06 舒適的運動服一般也可以當作家居服來穿，因為它們都同樣能給身體帶來自由放鬆的感覺，而且當妹子們穿上它們時，說不定還會有一股運動的小衝動，這樣一舉兩得，簡直省心極了。

△ 瑜伽服運動套裝 △

07 運動的好習慣不一定短時間就能養成，但是只要願意動起來，那就是一個好的開始。想要好身材又不願意出門運動，那不妨試試瑜伽好了。綠色本來就能讓人身心安寧，把這樣安心的顏色穿在身上，再跟著舒緩的音樂動起來，保證你能在減肥瘦身的同時，還能擁有一份好心情。

△ 休閒透氣情侶運動服 △

08 一個人運動容易提不起興趣，不過叫上男朋友一起，那就有動力許多了。穿上同樣的衣服會讓彼此更有默契，週末約起來一起去打個羽毛球或者網球，這樣的記憶肯定比一起看個電影會讓彼此更難忘。