父母若不知道這些，生二胎只會帶來痛苦

最近一波波的家長們都想趕著生二胎，成就四口家庭，其樂融融。但是！有些知識家長不掌握的話，只會給寶寶帶來痛苦！生二胎首先得考慮是否具備生二胎的條件，家長有沒有調節家庭關係的意識，這些問題你都考慮過嗎？現在快把下面的備孕助孕知識學習起來，避免因缺乏科學健康知識而導致的出生缺陷吧。

悠悠媽在這裡提醒想要二胎的各位爸比媽咪們，請一定要做好萬全準備，再等待迎接小寶寶的降臨哦~

★備孕二胎常識

一、頭胎順產的媽咪最好在一年之後再要第二胎，頭胎剖腹產的媽咪最好在兩年之後再懷孕，否則子宮壁變薄，容易造成腹腔大出血，危及母子性命。為了順利懷孕、生產，爸比媽咪們必須要積極備孕，補充所需營養物質。葉酸影響著DNA和RNA的合成，所以葉酸對遺傳特別重要，而且在孕前就會影響日後寶寶的出現、成型與成長！

▼孕前補充葉酸

【辣媽說】頭胎沒有經驗的爸比媽咪們現在要注意了，媽咪從備孕期就可以開始每日服用葉酸，孕前3個月每日0.4mg/片，持續至懷孕3個月。

【辣媽說】每天補充葉酸有助於提高媽咪的受孕率，不僅如此，對寶寶的健康也十分有益，可以防止因缺乏葉酸導致的貧血，有效預防一些出生缺陷，比如肢體缺陷、唇裂等。

【辣媽說】葉酸雖然也存在食物中，但是容易因加熱流失50%~70%的營養，所以按日按需服用合成葉酸可以滿足身體的需要。

二、備孕不是一個人的事

懷孕從來都不止是女性的事，男性也要加強重視付出努力，爸比媽咪共同備孕、助孕。當一個家庭準備要孩子的時候，父母就要認真準備。首先健康的身體狀況是對寶寶的承諾。

▼共同科學備孕

【辣媽說】當男性體內葉酸不足時，會造成精子活動能力降低，導致受孕機會減少，而且葉酸影響遺傳，因此補充葉酸並不僅僅是准媽媽的任務。一般來說，藥店裡有0.4 mg/片和5 mg/片的葉酸出售，爸比們在購買時一定要看仔細。如果健康人服用了5 mg以上的葉酸，會有過量的危險。所以，如果對自己的身體狀況不瞭解的話，請各位准爸爸務必要事先做好專業諮詢哦~

【辣媽說】一旦決定開始備孕，爸比們務必在那段時間戒煙戒酒哦，因為這對未來出生的寶寶有巨大的傷害。番茄紅素濃縮片具有解酒護肝、幫助調理備孕身體狀況的功能。

【辣媽說】為了科學合理地備孕助孕，使用測試排卵期體溫計是十分有必要的。因為它能告訴你應該在什麼時間段避孕，什麼時間段受孕率最高。

三、孩子總是會很敏感，尤其是當爸比媽咪身邊出現了其他小朋友的時候。希望各位爸比媽咪們即使有了二孩，也不要忽略了大寶的感受。多多和她/他們一起做遊戲，告訴她/他們你們的愛，教導他/她們要愛護弟弟妹妹，這樣一家四口才能幸福快樂~

【辣媽說】哈佛心理學益智早教兒童玩具，有助於開發孩子智力。家長們一邊教孩子怎麼玩，一邊培養感情吧。

【辣媽說】兒童樂高積木玩具，兒童必備玩具之一，搭積木的過程，既有樂趣又能啟發智力，而且是爸比媽咪們和孩子交流感情的好機會。

【需知】父母必須懂得護養健康的身體以生出健康的寶寶，也要懂得同時愛兩個孩子，讓他/她們團結友愛，這樣才能成就幸福的四口之家，