熱感冒高發時段，如何應對和預防

這個時候說熱還不算最熱，但也不涼快，一天的溫差還是有些差距的。一不小心就感冒了，熱感冒特別難受，主要症狀是：頭暈、口乾舌燥、扁桃體、喉嚨痛、四肢無力、鼻塞，這些症狀都是此季節感冒的前兆，圈圈前兩天就是這樣，還因此了低熱和全身酸痛。成人都會如此，孩子們的護理難度就增大了不少。根據經驗給家長們做一些純物理治療法的應對：

▲如果已經有以上症狀，家長應該先這樣做：

1、可以給孩子吃一些999感冒顆粒或者柴胡，比較嚴重還是柴胡效果較佳。都是中藥的成分，適合症狀早期，有預防的效果。

2、給孩子定時測試體溫，37°~38°屬於低熱，38℃以上就屬於高燒了，要進行及時的治療和就醫。

孩子一般比較好動，用水銀測量恐怕很難準確，這種測量儀就能夠很好的幫助家長進行體溫測試，可愛的青蛙造型能夠吸引孩子注意力，能夠快速的讀數，睡覺時候也可以完成測量工作，很多幼稚園也採用這種儀器。另外還能在生活中用來測量奶粉的溫度、和水溫等等。

3、如果有發熱現象，不要給孩子穿過多的衣裳，保持呼吸通暢，可以用酒精擦拭腋下和額頭幫助散熱，或者使用退熱貼，效果還是不錯的。

退熱貼是隨時都備著的，是凝膠的樣子，撕開貼在額頭、太陽穴等等，主要是物理散熱，説明減少大腦的熱度，緩解發燒的痛苦，感覺確實是不錯的，覺得當時備在家很明智，一盒三片，撕開就可以貼了，冰冰涼的感覺。

4、汗蒸，這個可能不適合幼小的嬰兒，大概8歲以上的孩子就可以去了，發汗驅寒的方法很好，並且迅速的緩解了酸痛，這次圈圈全靠汗蒸趕走了體內排不出的寒氣。

5、多喝水，幫助身體新陳代謝，恢復能夠更快

並不是喝水治百病，但喝水一定對病情有很好的幫助，因為水可以促進身體的代謝，幫助毒素排出體外，夏天來了趕緊要給寶貝一個專門的水杯，養成良好的喝水習慣。這個水杯造型很好抓握，鴨嘴一樣的口又三個小孔控制水流，小寶貝用也能防嗆。耐高溫，可消毒，媽媽中評價居高。

▲圈圈經歷幾天感冒真心難受，預防還是早做好：

1、出汗後及時更換衣服，或者是用毛巾擦乾，不要急於散熱吹電扇或者空調，寒氣在你感受清爽的時候就悄悄進入身體了。

如果有戶外運動，或者是上學，給孩子帶1-2條薄毛巾，出汗的時候可以方便擦乾，這個是棉紗料子設計的，很軟，並不是厚實的款式，夏天用很適合。

2、注意夜間溫差，及時給孩子加衣服

給孩子一款薄的外套，棉質的，到了晚上溫度變低可以穿上，運動後由於有汗液體溫也會驟然下降，所以小外套在夏季還是很實用的，每個寶貝都要備上一件。

3、勤快洗手，孩子比較好動，玩耍時候難免手上多有細菌，勤快洗手有益健康

弱酸性的寶寶洗手液，一點點就能夠搓出泡沫，幫助孩子殺菌，可以預防細菌帶入口中，洗完之後手不會緊繃乾燥，順滑舒適，寶貝們都很喜歡。

4、剛進入熱的時候，可能會食欲不太好，儘量飲食清淡，多吃蔬菜水果補充維生素。