辣媽瘦身記，小秘笈讓你減肥不愁！

兒童節那天很多人都在為自己逝去的童年舉行了特殊的紀念，用不同的方式懷念追憶童年的歡樂時光，女神孫儷在兒童節那天投身童話世界的精美大片拍攝，跟可愛的卡通人物近距離接觸，是多少人兒時的願望，整個過程孫儷十分享受，純真童趣的快樂是對童年最好的致敬。觀眾對孫儷的熟悉最早是從電視劇開始的，再家喻戶曉的《玉觀音》、《幸福像花兒一樣》、《甜蜜蜜》、《血色浪漫》等影視作品中，身姿嫺靜大方的孫儷給人們留下了十分難忘的印象。

從小學習舞蹈的孫儷，有著亭亭玉立的纖挑身材，尤其是她在生完寶貝後身材恢復神速，讓愛美人士不禁讚歎，孫儷平時除了愛好舞蹈和運動之外，選擇瘦身飲食對恢復身材也起到了重要作用，經常吃瘦身食品，幫你擁有美麗線條的好身材。

№檸檬荷葉茶——告別水桶腰

擁有纖細的腰腹和小腿讓女人更嫵媚動人，人苗條穿什麼衣服都能展現出優美的線條，在愛美女人的眼中美食和身材之間存在著不可調和衝突，貪吃會胖這話不全對，只有吃了發胖的食物人才會胖，檸檬荷葉茶有很強的去油脂的作用，常喝荷葉茶能幫助排出體內脂肪，恢復線條，讓你瘦得美美的。

№烏龍荷葉茶——告別小肚腩

聽到許多嬌妹子抱怨說，夏天太熱了，吃完飯感覺身體裡堆積了一股油脂，真的很讓人頭疼。沒錯，小編也有這種感覺！經過小編的認真研究和仔細搜羅，終於挖掘出一款寶貝——大肚子茶。荷葉清涼解暑，烏龍潤腸通便，二者組合將各自的功效發揮到極致，荷葉能夠降壓肝火，烏龍富含多種維生素、果酸、纖維素，能夠促進腸胃蠕動和消化吸收，具有排毒、美容養顏的效果。飯後泡上一杯大肚子茶，慢慢地啜飲，享受荷葉與烏龍釋放出的味蕾體驗，在你的舌尖上優雅地起舞。荷葉與烏龍的清香在你的唇齒間糾葛纏繞，令人回味無窮。

№核桃黑芝麻代餐粉

營養又健康的黑豆代餐粉已經風靡全球了，如果你不知道的話，那你可就Out了！以後我們再也不用花幾個小時的時間去熬制那黑豆了，現在輕鬆的一包便可解決你的需求，而且沖泡的代餐粉，香味濃郁，入口軟糯，好吃又不上火的，黑豆含有豐富的維生素E，有助於減肥養生的！

№補血補氣大棗

瘦身是女人永恆的話題，擁有優美線條讓女人更顯漂亮動人，無論在什麼場合，身材好的女人都能夠得到眾人的矚目，大棗不僅是很好的滋補美食，也是休閒的美味，而且還能夠補血補氣促進人體脂肪代謝，讓女人身材苗條又漂亮，想要擁有好身材，多吃點大棗吧。

№綠豆糕

綠豆糕夏季解暑必備的食品，不僅味道好吃還帶有濃郁的豆香，是人人都喜歡吃的休閒食品，而且綠豆糕有降低血脂和膽固醇的作用，能夠降低脂肪含量幫助瘦身，另外綠豆還有不錯的解毒作用，讓皮膚更光潔滑潤，不僅幫助保持身材，而且還能美顏。

№魔芋粉

愛美的女人對吃有一種罪惡感，因為又要讓自己變胖了，肉肉們在身體各個要害部位崛起，心裡簡直像自殺一樣痛苦，魔芋粉是非常低糖低脂肪，能夠吸收胃酸減少饑餓感，吃魔域粉能讓你吃飽而且不會發胖，是瘦身美體居家必備的選擇。

№紅薯乾

愛吃紅薯的女人不會很胖，這話當然是不錯的，紅薯雖然味道有點甜，但是它所含的糖分和熱量是非常低的，對身材構不成任何威脅。還有更大的妙處是紅薯富含豐富的膳食纖維，是有幫助人體代謝的作用，經常是吃紅薯脂肪代謝會加速，讓你瘦成一條曲線。

№哈密瓜幹

女人擁有小鳥依人的身材，才能夠收穫美麗的人生，成為別人眼中一道優雅的風景，捕獲甜蜜的愛情。除了運動瘦身，女人要選對瘦身飲食，尤其是休閒食品，在每個放鬆的週末，很多人會宅在家裡看電影或者和朋友聚會聊天，少不了需要零食助興，哈密瓜片不僅美味休閒營養豐富，而且能夠幫助減少體內脂肪，不經意間就能幫你完成瘦身的蛻變，讓你身材好更健康。

№牛肉幹

牛肉與豬肉不同，跟牛肉的脂肪含量比較豬肉的脂肪指數幾乎爆表，所以很多愛美的女性都選擇少吃肉或者不吃豬肉，因為吃下去的肉肉會變成自己腰和腿上的肉肉。牛肉幹有非常豐富的營養，而脂肪的含量卻極低，尤其是牛肉含有食物纖維，有助於脂肪代謝，讓腰腿更苗條。

№葡萄乾

酸酸甜甜就是我，葡萄乾應該算是營養和美味的化身了，葡萄乾不僅有豐富營養而且非常有益健康，有軟化血管的作用。很多不不知道的葡萄乾還有另一個作用，那就是幫助脂肪代謝，葡萄乾裡面有豐富的果糖，果糖能夠分解人體脂肪，經常吃葡萄乾會感覺嗖的一下就瘦很多，是瘦身的必備食品。

越來越健康的瘦身理念，是愛美人士的福音，隨著瘦身食品行業的崛起，減肥藥品越來月遭受冷遇，正在逐漸退出瘦身市場，現在人們追求的是更健康的瘦身方式，運動吃瘦身食品，都是非常好的瘦身方法，瘦身已經是一種生活態度，一種時尚，只要努力堅持，一定能收穫美麗身材。