別傻了，你用的護膚品真的能補充膠原蛋白嗎？
膠原蛋白是保持我們肌膚的一種蛋白質，它能夠補充肌膚各個層面所需的營養，也是保持肌膚彈性的重要元素，想要美白想要緊致就離不開它，那麼膠原蛋白到底是個什麼東西，我們平常使用的護膚品中到底有沒有膠原蛋白，今天小編就給大家開啟答疑時間，詳細的結束一下這個能夠左右女人命運的膠原蛋白成分。
一、膠原蛋白是什麼
膠原蛋白是我們哺乳類動物體內含量最高的功能性蛋白，是一種白色的、無支鏈的纖維性蛋白質，它能夠補充肌膚所需要的各種營養，能夠有效滋養滋潤肌膚，延緩肌膚衰老，抗皺美白等神奇功效，說了這麼多大家也就記住一點，那就是膠原蛋白對我們的肌膚有莫大的好處，那麼具體的膠原蛋白有什麼效果呢。
二、膠原蛋白有什麼作用
膠原蛋白最直接的效果就是幫助肌膚抵抗皺紋，膠原蛋白在進入肌膚之後會幫助肌膚填補皺紋，緊致肌膚，延緩歲月的侵蝕，恢復肌膚的彈性，另外就是膠原蛋白能夠幫助肌膚修復損傷，對於肌膚中斷裂的彈性網具有非常好的修復功能，膠原蛋白獨有的三螺旋結構還能夠提升肌膚的鎖水能力，促進肌膚新陳代謝，從而達到美白淡斑的功效，總之膠原蛋白能夠做到的事情有很多，基本上能夠解決肌膚80%以上的問題，那麼我們應該如何補充膠原蛋白呢？
三、怎麼補充膠原蛋白
我們日常飲食中含有的膠原蛋白分子比較大，所以肌膚吸收有限，主要用於對內臟還有骨骼的發育，而且有時候使用了含有膠原蛋白的護膚品，其中的蛋白分子也只是作用在肌膚表層，造成的肌膚緊致都是一時半會的假像，想要真正的補充膠原蛋白，需要擦亮雙眼選擇護膚品還有保養品。
①口服膠原蛋白飲料，雖然這一類的飲料比較貴，但也是補充膠原蛋白最有效最直接的辦法，然後輔助使用一些含有維生素C的護膚品，能夠激發肌膚自主產生膠原蛋白的動力，幫助肌膚美容。
*手心紀濃縮美白原液*
這款濃縮版的美白原液中含有豐富獨特的桑白皮提取液，能有效修護受損的細胞組織，淡化疤痕，改善面部浮腫，讓你的肌膚自然健康的白起來，配合酵母提取液中豐富的氨基酸含量能很好的提亮保濕，美白的同時讓肌膚水潤滋養，美白與保濕兼具的好東西。
*草木之心素顏霜*
這款面霜的成分屬於純草本配方，保濕效果也非常棒，獨特的櫻桃李精華，能夠減少色素的沉積；而且熊果苷有很好的美白和淡斑功效，而且配合虎耳草提取物能夠延緩肌膚老化，減少肌膚變黑的幾率，配合黃岑能和牡丹根能夠有效抑制黑色素的產生。
*土家硒泥坊蝸牛面霜*
蝸牛原液中含有豐富的維生素，能夠輔助肌膚合成膠原蛋白，提拉緊致，美白肌膚，而且蝸牛原液中含有豐富的營養成分，是蝸牛畢其一生分泌出來的精華液，這種物質能夠很好的促進肌膚膠原蛋白合成，修護面部歲月痕跡，形成肌膚天然的屏障，長期使用能夠改善肌膚鬆弛，恢復肌膚彈性。
②多吃含有膠原蛋白的食物，有的妹子為了減肥，很少吃肉還有葷食，其實有些比較葷的食物中就含有大量的膠原蛋白，比如豬蹄，小編很愛吃豬蹄的，還有雞翅牛筋雞爪等等，這些食物中都含有豐富的膠原蛋白，輔助食療是非常重要的一步，另外就是用一些能夠輔助肌膚合成膠原蛋白的護膚品。
*長生鳥珍珠爽膚水*
金縷梅提取物，收斂控油效果奇佳，能夠平衡肌膚水油，調節油脂分泌；AA2G能夠保持肌膚彈性，預防肌膚老化，配合珍珠提取液，能夠使粗糙的肌膚變得細緻光滑，有效清潔毛孔，讓肌膚光彩熠熠；獨特添加透明質酸鈉，能夠幫助肌膚形成天然的鎖水層，保持肌膚的水潤度。
*標婷維E乳*
由北京著名醫藥學家研發而出，富含維生素E等多種營養成分，能有效的進行肌膚深層的保濕與營養，堅持使用能夠調理膚質，能有效的進行肌膚深層的保濕與補水，浴後使用效果更好，堅持使用能令肌膚光潔、美白、潤澤、富於彈性。
*珍珠美人睡眠面膜*
這款睡眠面膜中的納米珍珠粉極易被肌膚吸收，有很好的美白祛斑效果，對去痘印也有眼睛看得見的效果，而且面膜中特別添加了燕窩成分，能顧輔助肌膚促進膠原蛋白的產生，燕窩內的表皮成長因數以及美白因數，能促進細胞的分裂增長，修復受損老化的肌膚，讓皮膚光滑富有彈性。
③保證睡眠
睡眠充足能夠有效延緩膠原蛋白的流逝，如果平時每天都超過11點睡覺，很容易加速膠原蛋白的流逝，因為我們必須保證11點到2點之間，處在睡眠的狀態，讓體內的激素分泌增加，促進細胞活化，從而增加膠原蛋白的含量，另外睡覺的時候可以輔助使用一些睡眠面膜或者晚霜，能夠很好的誘導肌膚自主合成膠原蛋白，美容肌膚。
*水密碼補水面霜*
特有的動態補水專利，能夠啟動肌膚水分微循環，讓補水更加健康，高效；獨特含有肌膚所需的14中氨基酸，補水的同時，為肌膚注入鮮活的能量，煥發肌膚自然健康的光澤，更純淨的水分子，能夠輕鬆攜帶養分密集注入肌膚，含有豐富的肌膚所需的礦物微量元素，補水的同時補充肌膚能量。
*頤姿堂睡眠面膜*
頤資堂這款睡眠面膜中，含有珍貴的當歸提取物能夠幫助滋養肌膚，促進肌膚的血液迴圈，加速肌膚新陳代謝，讓肌膚更新掉老化的肌膚細胞，重新煥發肌膚健康白皙的年輕光澤，配合雪蓮花提取精華，能夠緊致肌膚，幫助收臉粗大的毛孔，滋養透白。