小寶寶的過夏防暑小妙招 絕對實用

又到炎炎夏日了，夏天對於大人來說，大概應該就是食欲不振，渾身無力，懶懶的不愛動。但對於不會走路的小寶寶來說，就是身上長痱子，又癢又難看，用痱子粉其實在不是很涼爽的情況下，一出汗還更容易堵塞毛孔，也不是很有效。今天我給大家總結幾個解熱防暑的小秘笈，家有小寶貝的寶媽們可以一試哦。

①多喝白開水

夏季容易流汗，適時的補充水份，幫助新陳代謝調節體溫。寶寶六個月以前喝奶通常就已足夠，不需特別喝水；六個月後至十公斤以前，建議以每公斤每天100ml為准。特別注意的是，只要是從飲食攝取到的水份皆含算在內，不是只計算喝開水的量喔！

【推薦款我用的比較好的寶寶奶瓶，喝水或者奶粉都可以。與一般奶瓶不同的是他獨特的彎頭外形設計，它能有效解決小寶寶喝水喝奶被嗆到、止不住的打嗝等問題。讓媽媽從小給寶寶養成直立坐立喝水喝奶的習慣，真正實現了模擬母乳餵養的姿勢，防止寶寶患中耳炎。】

②洗澡降體溫

如果流汗量較多，可于早晚時幫寶寶洗個舒服的澡。但不要用太多的浴液、香皂，以免皮膚表面油脂流失過多。只要用清水洗洗就行。孩子從外邊回來後不要用冷水洗浴，因為經冷水一澆，原先張開的汗孔會突然閉塞、汗液瀦留，極易引發痱子或加重病情。

【給新生的寶寶洗澡可是個技術活兒，爸爸媽媽要格外小心注意才行。這款寶寶洗浴盆，從外形看就很招人喜愛。卡通的小牛一定能吸引寶寶的注意力，防止寶寶洗澡時哭鬧不止。選取高檔材料製成，不含危害物質，安全健康。遵循人體工程學設計，流線外形，讓寶寶安全舒適的享受洗澡帶來的清爽。】

③小床上配涼席

再透氣的床包夏天睡起來還是會有悶熱感，被汗浸濕還會黏在皮膚上，感覺很不舒服！使用涼席涼墊，以增加透氣度，汗也可以隨著孔洞排出，涼爽度立即增加，搭配風扇效果更好！自然健康，還可以省下可觀的冷氣費！

④室內通風散熱

注意室內涼爽通風，但要注意不要讓對流風直接吹到寶寶身上，還要護住寶寶小肚皮。若開空調家裡可以用空調保持在26℃的溫度，濕度別超過60%。

⑤衣著寬鬆吸汗

講究衛生，勤換衣服，保持皮膚乾燥，一衣要寬大、乾燥、柔軟，避免穿尼龍化纖內衣，最好是吸水的純棉織物，以減少衣服對皮膚的刺激，同時還有利於散發身體的熱量並及時更換汗濕衣服。內衣要經常換洗，保持清潔。

【這款淺色系寶寶純棉睡衣，天絲面料，舒適又透氣，不會緊貼寶寶肌膚，排汗性能很好。連體設計，保護寶寶小肚肚不被空調直吹。】

⑥頭髮剪短

如果孩子頭發很濃密，會影響皮膚散熱，容易長痱子。可以給孩子把頭髮剪短些，但不要剃光頭。因為剃頭容易把頭皮刮傷，引起感染。

【給小寶寶理髮，首先要遵循的就是高速、靜音、低震，這款寶寶理髮器採用安全陶瓷刀頭，圓角設計，不會傷害到亂動的寶寶皮膚。】

⑦吃清淡消暑飲食

給孩子吃些清淡易消化的食物，營養適當，可多補充富含蛋白質和維生素的食品，飲食中還應補充適量鹽分。要讓寶寶多喝水，及時補充水分，例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱祛暑作用。

⑧使用爽身粉

孩子洗完澡後，在容易出汗的地方或者皮膚皺褶處適當撲點爽身粉，可以保持皮膚乾爽，預防長痱子。但用量一定不能過多，否則，爽身粉會堆積在皮膚上，與汗液混合，堵塞汗腺，導致出汗不暢，更容易長痱子。撲完爽身粉後，要輕輕將多餘的粉末掃掉。另外，如果要用爽身粉，得事先確認爽身粉是天然成分的，有的寶寶可能對爽身粉中的某些成分過敏。

⑨紙尿褲

常替換使用紙尿褲的寶貝，腹股溝處不要過緊，浸濕後要勤更換。

⑩使用寶寶墊背巾

寶寶夏天吃奶總是一頭一身的汗，發展下去就是一頭一身的痱子。媽媽可在自己的手臂上放一塊毛巾，墊在寶寶的脖子和身體下面，既隔熱又吸汗。天氣太熱，還可以在毛巾裡放一塊用塑膠袋包好的冷毛巾(濕毛巾在冰箱裡冰幾分鐘即可)，寶寶會涼快不少，吃起來帶勁。