日本大胃王妹子解密吃不胖的秘密

這個妹子叫木下佑嘩，她用她的胃征服了世界。她每天在油管上曬自己吃東西的視頻，這次她吃了10包快速炒麵，整個過程只停下來喝過幾次水。此外，她還挑戰過100個漢堡（最後吃了60個），100塊炸雞，200個壽司，1.5公斤的牛肉和5大碗的飯。看看她的碗，比我們的盆都大。

吃完了在我們看來不可思議的事物以後，她並沒有感到不適，而是很開心的向大家展示，她又吃了美好的一餐。

為了研究這世界又一未解之謎，日本專門做了一期節目來研究這位大胃王神奇的胃，經過檢查發現：妹子吃東西以前和正常人的胃是差不多的，但是吃過東西以後，是正常的胃的66倍之大。這整個腹腔都是胃啊！

那胃真的可以撐到這麼大嗎？不會爆炸嗎？如果是正常的胃那肯定是要爆炸了，但是這位妹子的胃壁是普通人的三倍厚，所以撐到那麼大，也依然沒問題。

其實更多妹子關心的不是她到底能吃多少，而是她怎麼能吃了這麼多還不胖。而這個妹子偏偏就是有一些營養無法吸收，所以根本吃不胖。其實除了她，生活中這樣吃不胖的人還是大有人在的。

下面就來解密一下為什麼有的人會吃不胖：

1． 消化吸收能力有問題。這就是大胃王妹子吃不胖的原因。吃了很多東西，但消化吸收有問題就導致了吃進去的東西並沒有都被吸收，可能只吸收了一點所以就吃不胖。但其實這種不是很健康，長期無法吸收一種或幾種營養，可能會使人處於亞健康的狀態。

2． 新陳代謝率高。新陳代謝的能力與遺傳有關，但是環境因素影響較大。工作壓力，進食環境，休息睡眠等都會直接影響新陳代謝。所以要想有好的新陳代謝，就要調整心情，有一個輕鬆地心情，有充足的休息睡眠，才能讓身體更好的新陳代謝。

3. 飲食結構合理，生活方式健康。有的人吃的蔬果比較多，有的人吃的肉油比較多，這就是飲食結構的不同，提供給身體的營養和熱量也就不同。一公斤蔬菜和一公斤蔬菜的熱量差了不止一斤豬肉。所以我們看到有很多人吃很多也不胖，不要只看她吃了多少，也看看她都吃了什麼，合理健康的飲食結構，才能吃的放心。

另外，生活中也不要做一個“能躺著絕不坐著”星人，適當的運動，增加身體的肌肉含量，才能消耗更多的熱量，成為一個“吃不胖”星人。