諾哥乾貨：身高不足155蘋果型身材，這樣穿才對

今天的分享，源自於這週一位糯米粉的來信，所以就有你們看到的這個標題了：

諾哥我的身高是164，可能你們會覺得我有些站著說話不腰疼，但是你們不要忘了，我和你們姐夫的最萌身高差啊！你們姐夫就身高矮呀，我很能體會你們的困惑，也能夠從某些方面分享作為一個個不高人的穿衣心得，所以，走起！

【什麼是蘋果型身材】

先科普下，這位糯米粉說的蘋果型，到底是什麼樣的身材：

蘋果型身材是指下肢纖細修長、腰腹卻突出的渾圓，類似于中年男性的體型。其形成原因是不正確的飲食及缺乏運動所致，而更年期女性的雌激素失調有一定影響，故又稱之為男性型肥胖。是較容易減肥的體型。

蘋果型身材的人腰腹部過胖，狀似蘋果，細胳膊細腿大肚子，又稱腹部型肥胖、向心型肥胖、男性型肥胖、內臟型肥胖，這種人脂肪主要沉積在腹部的皮下及腹腔內。男性腰圍大於90cm即2尺7寸，女性腰圍大於80cm即2尺4寸，應視為蘋果型肥胖。

以上這一段呢，是我搜到的官方解答，以我個人來說，肚子大看不到腰身的，都是蘋果身材，不管你屁股大還是小，胸大還是平，都是蘋果！所以蘋果身材，穿衣的重點就是穿出腰身。

我的看法是：突出腰線、下身拉長！

【突出腰線】

以我自己來說，我個人覺得，相比較於我的大肚子，我的手臂不是特別粗，所以，像我就會選擇收腰的上衣，並且這個收腰的地方一定是要比我正常的腰線要高出來一點的。這種露肩的衣服其實穿起來還蠻好看的，肉肉的感覺，下裝搭配黑色小腳褲，或者黑色開衩的那種包裙都行。

這個衣服最大碼是M，腰圍最大到120，但是建議腰圍在95以下的穿。

這件，同理於上一件！收腰而且還是大V領！最主要的是這個衣服可以把腰部收的更好！

穿的時候，注意下：

1、針對於有收繩的衣服，儘量把這個部分調整到胃部那個地方，一方面可以拉長腿部的長度，也能夠在上身圍度最細的地方做一個劃分！

2、繫繩好後，把上面拉出來一點點，製造出蓬鬆的感覺，會能説明收小腹部的視覺感！

喜歡蕾絲的話可以選這個，要搭配抹胸穿，然後下身跟模特這樣穿一個短款的熱褲，非常好看！夏天穿也涼快！

【下身拉長】

關於下半身，我一直秉持的態度就是，夏天，你要麼穿高腰的，要麼露出腿！

這種卷邊的褲子，不適合腿粗的人，往直白說吧，我自己大腿是60，穿這種卷邊的褲子就跟肉粽一樣，當然也有可能是我買小了！所以一定不要像我這樣買了一個大腿圍度不夠的，基本上，大腿褲子的圍度要比你的腿至少大5釐米才可以！所以選碼先看大腿！

另外，這個褲子襠夠深，穿了舒服，能把肚子包裹住！遮肚子一流！

這個褲子的缺點和優點都非常明顯，我也要針對這類型的褲子給你們說說：

1、缺點：襠前，不包肚子，大腿那有褶皺，顯胖！

2、優點：肚子微微有肉，但是沒有我那種大肚子的，穿這個相當舒服，因為這個褲子腰是棉的，而且腰那圈很寬，遮肉！但是這個大前提是，你肚子不是鼓起來的太嚴重，都是可以實現這個效果的！

這個褲子是為了搭配那些高腰的收腰上衣而推薦的，但是有一個問題哈，一般身高矮的小夥伴，其實相比較我這種164的人，大腿是60，但是你們大腿我覺得肯定不至於這麼多，所以這個褲子，我這個身高的胖子穿，碼子是小的！

說褲子本身吧，面料舒服，吸汗，而且，關鍵點在於，這個棉材質，相對於牛仔布料，不會走著走著就卷邊，我這樣描述你們可懂，我想胖子一定會懂的，哈哈！

這個，狠貨！非常狠！

1、高腰，出腰線就是秒秒種的事情，不管你是把褲子紮起來，還是穿上面說的那些衣服，都是可以的；

2、重點看大腿外側，是有一個小開衩的！這個小開叉保證了不管你是穿貼身款，還是寬鬆款，都不會有緊巴巴的感覺；而且這個褲腿是有點大V的感覺的，不會巴著腿！

3、這個褲長，顯腿長啊！

至於為什麼不推薦裙子，是因為我覺得之前我推薦的那些高腰裙和背帶裙，就已經可以解決遮蓋肚子、顯出腰線這個問題了，所以就不再囉嗦，上面的短袖和短褲不知道你們還滿意否！提問的小夥伴，今天我的回答你還滿意咩！哈哈！

以上就是今天的推薦啦，希望大家在買買買的時候，也不要忘記減肥喲！麼麼噠