幾種瘦身必吃的美食，越吃越瘦

夏天就是愛美的MM們減肥的好季節了，因為夏天是秀身材的好機會嘛，不過大胳膊大粗腿的女生們就有煩惱了，但其實我們可以在夏季還沒完全進入之前開始我們的勵志減肥之路啊，有些食物它可以在補充我們能量的同時還能讓你越吃越瘦哦，一起來看看吧

【皂角米】

對於減肥瘦身的MM來說，除了必要的運動以為，就是要控制飲食了。為大家推薦的皂角米，是一種高能量、低脂肪的食物，吃多了也不用擔心長肉，既補充了身體的能量，有不擔心攝入過多的脂肪。是最佳的代餐食物。

【柚子蜜】

三個小時只熬2瓶的量；用竹海深處背回來的土蜂蜜熬制；一勺下去，溫水沖泡，滿滿的柚子肉，而且不破，沖泡出來和新鮮的一樣，這可是熬制的小秘密~ 早晨起來，每天一勺，潤腸通便，排毒養顏，輕鬆瘦身。

【花生】

花生含有極豐富的維他命b2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。

【餘物抹茶】

抹茶可以說是一款可以口服的“化妝品”不過現在的人們多數用來做烘焙，正真的抹茶味道不是甜的，而是有點回苦，所謂甜的抹茶只是加的甜味劑而已，這款抹茶的細度足矣可以被皮膚直接吸收，所以，用來做面膜美膚也是一個不錯的選擇。

【代餐藕粉】

濃濃的藕粉，是不是你的最愛呢？農家自製的，超級的純正，口感非常的不錯！

【紅豆薏米粉】

紅豆薏米粉是最單純的飽腹的代餐粥，聞著就有股香氣，有著淡淡的豆香，喝下去有明顯的飽腹感，非常的棒！

【魔芋五穀雜糧代餐粥】

這款代餐粥是由20種食材精心搭配而成的，各種營養都非常的全面，低熱量，慢慢會消耗脂肪，可以放心的長期服用。

【蘋果幹】

精選臺灣優質蘋果精心製作，保留蘋果的大部分營養成分，獨有的酥脆的口感，淡淡的蘋果的芳香，而且蘋果富含多種維生素和膳食纖維，吃後具有飽腹感，促進消化，不僅僅能滿足你喜愛吃的喜好，而且能保持你完美的身材，讓你越吃越瘦