好的身材要“跑”出來
現如今的社會,看的不僅是顏值,還要拼身材。
你看看wuli國民老公王思聰帶出來的女朋友,從沈亞婷、趙子易到何雨檬,從張予曦到雪梨,再到如今的豆得兒李惠玥,各個都是膚白貌美大長腿的網紅標配啊。
於是乎你就會聽到好多的妹紙大呼我要減肥,我要成為老公的下一任女票。可是,妹紙,你的口號都從大雪紛飛的冬季喊到了烈日炎炎的夏季了,我們說好的減肥呢?
但是沒關係,正所謂,夢想還是要有的,萬一見鬼了呢,哦不,是實現了呢。
既然妹紙們不想下苦功,那就讓小編來幫助你完成逆襲吧。
生活中其實絕大多數人是不會到健身房去進行專業的鍛煉的,最多也就是每天在自己家附近跑跑步進行鍛煉鍛煉。
可是,夏天來了,天氣著實太熱,室外的一切運動只會讓自己的身體感到更加的不適,運動鍛煉實在是力不從心。
其實,想要鍛煉的小夥伴們也不必苦惱,既然室外不行,那我們就選擇在家裡進行鍛煉,這時你就需要一台跑步來説明我們美化曲線。
我們都知道跑步是一項非常健康的有氧運動,無論是對老人、小孩還是成年人都是有好處的,夏季室外不宜鍛煉時,我們就可以選擇在家裡的跑步機上進行鍛煉,不僅滿足我們每天的運動量,還能使家裡人也得到鍛煉。
一機多人用,全部都健康。
下面小編就為大家主要介紹一個牌子的跑步機:易跑。它的定位是中高端跑步機,易跑產品系列一經推出,憑藉著優級良的品質,時尚的外觀,高性價比的優勢,迅速佔領市場,獲得了一大批忠實的粉絲及一片讚譽!易跑是定位于高端都市白領,打造健康、陽光、有效的健身品牌。
▲有著52*131cm超寬舒適跑帶,10.1吋高清WiFi彩屏提供寬敞視野,還可以無線上網,4.0hp馬達保證強勁動力,100kg機器自重,300斤最大承重,決定著機器的穩定性和品質,這樣的配置,這樣的性能.你覺得價格是多少呢?現在直降500,僅售2999元,相同配置其他的品牌差不多是要貴1000元左右,而且,會提供送貨上樓還包安裝!!整機保修兩年,核心部件馬達保修10年,全國聯保。上面那款是專門為商務人士打造的易跑M7。
另外,跑步機操作簡單,使用方便,不需要花費專門的時間去進行鍛煉。
每天的飯後或者閒暇時間,你就可以到跑步機上去小跑一會兒,當然還可以一邊看電視或者聽音樂去跑步,鍛煉的同時身心也得到了一個好的放鬆。
▲全掌型氣墊設計,採用柔韌材質製造而成,沖入稀有氣體提高穩定性,緩震彈力透視可見,給你帶來穩定彈力,鞋底的科技仿生技術,經過8次開模與15次防滑研發測試,保證運動中的腳部安全。
特別是對於現在的上班族來說時間比較緊,很少有時間進行鍛煉,有了跑步機後自然是方便了不少。工作、健康兩手抓。
同時,多項研究調查也表明,長期進行跑步鍛煉可以預防多種疾病,降低患癌的機率,增強身體的抵抗力與免疫力,保持肌肉和骨骼的健康。輕鬆還你一個年輕的身體。
▲這款CHUMS戶外短袖採用優質面料精製而成,質地柔軟舒適,經典的圓領設計,可修飾肩部線條,裁剪平整的下擺搭配細膩包邊,經久耐穿,更顯得體美觀,醒目的品牌印花裝飾,詮釋著品牌理念,戶外風格中又融合著都市時尚,時尚百搭。
▲漸變修身款的運動短袖,簡單的圓領設計,可搭配多款運動褲,採用高彈的運動面料,適用於各種運動,最關鍵是漸變圖案上身效果很顯瘦。
▲超立體360度剪裁完美版型,顯瘦同時增加立體感,顯得臀翹腰細,完美拉長身材比例,內層的緊身打底讓您運動起來更加放心,拉伸或者深蹲不用擔心走☆禁☆光的風險。
另外,跑步也可以使人減輕壓力,放鬆身心,產生愉悅的感覺,對於現在的年輕人可謂百利而無一害。
當然,最重要的一點就是在跑步機上跑步可以有效的減肥,讓你從土肥圓變身白富美。
曾經有人做過調查,跑步減肥在所有運動中的效果是最好的。
我們在運動時都會消耗卡路里,而跑步時我們人體所消耗的卡路里量是其他運動的好幾倍,還能加快我們體內脂肪的燃燒。
所以,這也是很多瘦身人士必選的方式之一。
夏季不減肥你還想等到什麼時候呢?比起其他運動的大汗淋漓,還是選擇在自家的跑步機上輕鬆愜意的鍛煉比較好,自己鍛煉瘦身的同時也能使全家人的健康得到保障。
時間自由,方式自由,全都由你決定。當然,做不做改變也由你決定。