備孕不只是吃葉酸那麼簡單，最重要的還是...

網上一直在傳很多孕前準備的知識，戒煙戒酒啦，鍛煉身體健康飲食啦，服用葉酸和維生素啦，很多很多。是的，這些確實是必不可少的。

而作為一個女人來說，毛豆認為最關鍵就是先滋養好身體，解決身體氣虛不足、月經不調等各方面問題，否則連自己營養都不夠，怎敢去孕育新生命？只要養好身體了，做足準備，或者就在睡醒的某天早上，小天使就已經降臨在備孕媽媽的肚子裡呢！

1、鹿參滋補膏

江蘇南京電視臺頻道等媒體極力推薦的鹿參滋補品，真正的安全可靠！精心挑選製作鮮料，精細萃取工藝去除雜質，濃縮了中藥精華。濃濃的一口，醇醇的中藥香味，讓每位女性都吃得舒心放心。體質虛弱，月經不調，都可以用它來調養身體，還特別能夠緩解痛經狀況哦。每天一小勺，皮膚變得紅潤透亮，整個人都會變得更加美麗動人呢！

2、即食燕窩

這個燕窩不用煮，打開蓋子就可以吃啦，方便快捷，很適合懶懶的女性哦！超級濃厚，看起來還是很乾淨透亮，聞著也沒有特殊味道、很清香，嘗一口，口感很清甜呢！燕窩營養豐富，它的美容養顏功效棒棒的，滋補效果很好，女性都可以多吃一點，對身體很好哦！備孕期和懷孕都可以吃哦，很不錯！

3、紅棗核桃

紅棗夾核桃，雙重材料雙重營養，補腦和補血同時進行，可以得到很豐富的營養哦！甜甜的紅棗，脆脆的核桃，肉厚飽滿，一口下去口感超級好！獨立的小包裝，在家吃、上班吃都可以，攜帶很方便，隨時隨地當做小零食，隨時隨地補充營養。

4、阿膠糕

阿膠富含膠原蛋白，長期吃會使皮膚細嫩，氣色紅潤，皮膚好好的哦！它是女人的滋補佳品，調養氣血的作用也很好，還能改善睡眠，使人神清氣爽，還可以有效改善黑眼圈呢！傳統手工藝，小鍋熬制，膠香濃濃的，味道很好，很正宗，備孕期吃很適合！

5、黑芝麻牛奶燕麥片

綠色原料，安全可靠，健康營養。黑芝麻是很好的補血食物，它和牛奶一樣含有豐富的蛋白質和礦物質，能夠很好地補充身體營養成分。燕麥含有大量的纖維物質，可以幫助消化吸收，還能幫助身體排毒。沖泡一包，香氣四溢，喝一口，香甜可口，很適合女性的食物哦！

6、四物湯

四物湯是中醫裡面最常用的調經止痛、補氣補血藥方，四物指的是當歸、熟地黃、川穹、白芍藥，女性可以常常喝這種湯，有很好的養生作用！它是袋泡茶，沖泡方便，攜帶也很方便。它能有效改善手腳冰涼、氣色不好等症狀，常常喝，臉色也會變得紅潤有光澤，更加動人哦！