誰說減肥一定要節食？這樣做照樣擁有窈窕身材！

5月31日，柳岩一身黑衣白裙出現在斯坦福大學，整個人充滿青春氣息，仿佛把人帶回到學生時代的美妙記憶，清爽的裝束歡快的節奏，重溫曾經的少女時代。柳岩這次一改妖嬈的風格，在斯坦福大學校園裡的清純隨拍的視頻，帶給網友另一種風格的柳岩美，這個橫跨電影、主持、歌手的多棲女星，柳岩的驕人的身材和姣好的容貌，讓無數宅男為之癡迷，同時也讓愛美的女性由衷豔羨，身材曲線玲瓏凹凸有致，是螢幕上一支靚麗的花朵。

這段兒來自童節前夕的即興隨拍，作為了柳岩對美好童真的紀念，青春已去趁美人的風華正茂，何不來一次輕鬆隨意的自拍紀念永恆的逝去。想要變美的朋友們，下面的幾款瘦身食品是非常不錯的選擇，幫你獲得曲線玲瓏好身材，成為眾人矚目的焦點。

★空蔔

眼看著夏天來了，在這個以瘦為美、比基尼遍地的季節，你還在以“腹婆”的體態面對夏天嗎？此款空蔔通通來給你解決，來自巴厘島的天然草本配方，無任何瀉藥成分，正常排毒，輕鬆喝出完美腰線，告別小腹凸起。可以讓皮膚變透明細嫩的拉翔神器！渾身輕鬆充滿力量的感覺千金不換！特別適合嗯嗯不暢的姑娘哦！嘿嘿~~

★淨顏纖體梅

酵素梅，可以說是當下最流行的了，其實不難理解，酵素就是酶，是一類生物催化劑，生物體內含有數千種酶，它們支配著生物的新陳代謝，營養和能量轉換等許多催化過程，同時可以排毒通便 潤腸控重， 排宿便。堅持服用會得到很大的幫助。男女老少皆可使用哦！

◆紅豆薏米粉

愛美的女人經常擔心自己長胖，不敢吃，是因為沒有選對合適的食品，用紅豆薏米粉代餐，飽腹而且還不會變胖是瘦身不錯的代餐食品，紅豆和薏米都有健脾的功效，一般人發胖大都是脾胃虛弱，消化不了體內的脂肪，而且皮膚還總是油膩膩的好難受，吃紅豆薏米粉，幫你剪掉腿上和腰上的肉肉，在夏天又可以自在的露腿了。

◆核桃芝麻粉

有了它，再也不用擔心吃一點就胖了，纖腰和瘦腿的守護神，核桃芝麻粉，適合愛美的女士食用，它裡面所含有的成分有除濕助消化的作用，能把人體多餘的油脂消耗掉。尤其適合夏天喜歡露腿和腰腹的愛美女性，堅持吃能夠幫你擁有健康和美麗身材。

◆百合粉

夏天想露腰露腿，又擔心顯胖，感覺餓又不敢吃太多，身材和口味是兩個不可調和的對立，不過現在這都不事了，如果以後餓了，可以吃百合粉代餐，非常的低糖和低脂肪，吃飽也不用擔心長肉，是愛好瘦身人士的好夥伴。

◆茯苓紅棗阿膠粉

傳統飲食常和體重掛鉤，愛美的人總是在美食和體重之間糾結，想要好的身材，就要吃能瘦的食物，隨時隨地方便快捷，既不會委屈了自己的胃，又能收穫好身材，餓的時候沖一碗茯苓紅棗阿膠粉，既能健康美容，還能幫助瘦身塑形，讓你身材美美的。

◆魔芋粉五穀雜糧粥

瘦身和美味能夠兼顧，是每個女人夢寐以求的是，每天吃方便營養又美味的魔芋粉雜糧粥，只需要用開水沖一下攪拌均勻，就是一碗健康美味的瘦身粥，魔芋粉能夠幫助人體脂肪代寫，隨吃隨瘦而且口味非常的鮮美，能幫你實現健康和美麗的願望。

◆大麥若葉餅乾

想要美美噠，瘦瘦噠，那就吃大麥若葉餅乾，非常的低糖低脂肪，吃起來有淡淡的若葉清香和大麥的噴香氣息，再也不用為擔心變胖而痛苦節食，也不用因為缺乏運動而擔心脂肪堆積，餓了的時候只要吃無糖低脂肪的大麥若葉餅乾，就能讓你的身材瘦的玲瓏有致條曲線動人。

◆葡萄柚

喜歡吃柚子的女人大都不會很胖，這都來自葡萄柚神奇的瘦身功效，葡萄柚富含的果酸不僅説明消化還能加速燃燒脂肪，維生素C能夠讓皮膚白皙嫩滑有彈性，吃柚子的女人大都美貌和身材並重。如果愛美又害怕柚子的酸味，只需要稍微加入幾滴蜂蜜，葡萄柚的味道輕輕鬆松變美，也讓你的身材變美。

◆鳳梨幹

鳳梨的味道甜蜜中有帶著濃郁的香氣，是非常好吃的熱帶水果，吃鳳梨不僅有益健康，而且還能幫助減肥，身上的肉肉和脂肪遇到鳳梨裡面的豐富維生素，讓人約吃越瘦，因為鳳梨是脂肪的剋星。想要吃鳳梨乾瘦身的朋友需要注意的是，鳳梨幹一定要在飯後吃，不然會傷害到胃避，鳳梨幹只要正確食用，讓你瘦出線條是很容易的事。