熱的要死VS空調病，寶寶夏天能用空調嗎

不知不覺，炎熱的夏天也在向我們逼近，在這個季節，大人們往往都會熱的滿頭大汗，小寶寶們更是熱到不行。雖然現在家家戶戶都有空調這個降溫神器，但是在面對空調病的威脅，媽媽們又唯唯諾諾，不敢開。那麼這空調該不該開呢？開了又要如何防病呢？

夏日炎炎，空調該不該用？

土豆媽媽最近就有個煩心事兒，隨著氣溫升高，小土豆晚上睡覺就變成了鬧心的事情。因為天氣熱，晚上睡覺時，土豆都是翻來覆去，沒幾分鐘就一頭汗，看著就揪心。土豆媽尋思著開個空調，但是土豆爸卻一直不肯，說開了空調土豆對環境適應力會變差，容易患空調病等等。

對此專家建議是：“可以用空調降溫，只要使用規範，不會有太大問題。”其實嬰幼兒對溫度非常敏感，溫度稍高一些就會滿頭大汗，如果持續高溫，那麼就會因此出現中暑、痱子等問題。所以說大夏天，可以適當使用空調給寶寶降溫。

夏天空調怎麼吹，寶寶才不會生病？

夏天是空調大顯神威的時候，但同時媽媽們也在擔心，寶寶吹多了很容易感冒發燒。所以這裡我給大家準備一份夏天空調使用手冊，只要照著做，寶寶想生病都難。

1有汗不吹空調

雖然是夏天很熱，但是也要經常帶寶寶出去運動運動。寶寶外出活動必然是一頭汗，回家後一定要先擦掉身上的汗水，並且換上乾爽的衣服後再開空調。

2溫差不宜過大

注意空調的溫度不能打的太低，一般維持在24-26攝氏度，室內外溫差也不要太高，氣溫高時保持在6-7℃，氣溫低時不可超過3-5℃。除此以外，空調風速也不要開太大，他可不是電風扇。

3不要直吹寶寶

在使用空調的時候，一定要注意空調的出風口，不要直接對著寶寶吹。這是因為直接對著寶寶吹，會導致他血管收縮、體溫下降，引起各種疾病。其實最好的方法就是打開房門，用客廳的空調降低室溫。

4定時開窗通風

為了保持室內溫度，窗戶需要關閉，時間久了室內空氣非常污濁。所以即便使用空調，也要定時開窗通風，保持室內空氣新鮮。

5要注意補水

開空調的副作用就是空氣會變得非常乾燥，所以針對這種情況，媽媽們要及時給寶寶補水，比如多吃水果蔬菜、喝溫開水等等。除此以外，媽媽們也可以使用加濕器提高室內濕度。

6不要頻繁出入

開了空調之後，房間內外會有不小的溫差，這個時候最好不要讓寶寶頻繁出入房間，否則他就可能因為溫差而出現消化不良、感冒等問題。

7及時關閉空調

一般等到夜裡，室外溫度會逐漸降低，外面的風也會比較涼爽，所以此時媽媽們就要及時關閉空調，打開窗戶，不僅省電還可以防病。

8一定要定期清潔

空調的過濾網、冷卻盤和散熱片上，經常會附著很多髒東西和細菌，如果沒有及時清潔，那麼寶寶就可能因此生病。清洗起來也比較方便，只要買專業的空調消毒劑按照說明書操作即可。

9穿著長袖長褲

寶寶長時間待在空調房裡會感覺有點冷，所以最好給他穿上純棉的長袖長褲，必要的時候加一件衣服並且穿上襪子。

10多去戶外走走

不要總是把寶寶關在空調房裡，夏天早晚還比較涼爽，所以不如趁著這個時間帶他到外面轉轉，呼吸新鮮空氣，增強免疫力。