盛夏到，想給孩子報游泳培訓班？先來看看這個吧

六月一到，天氣也一天天熱起來，再加上馬上接近暑假了，那些兒童游泳培訓班也在火熱開展。很多家長都趨之若鶩地給孩子報游泳班，希望孩子能夠掌握自救的能力，也獲得一門技能。那麼關於兒童游泳，媽咪們瞭解多少呢？這其中又有哪些厲害關係呢？下面我們就來具體探討一下吧。

兒童游泳有哪些好處

游泳作為一項有氧運動，不僅能在炎熱的夏季消暑，還能給孩子的身體帶來很多的好處。經常游泳的孩子更健康而且對包括感冒在內的兒童疾病的抵抗力更強；具備更好的協調和平衡力，幫助他們更熟練的完成運動技巧；孩子更聰明，而且做事情注意力更集中。

什麼時候兒童適合學游泳

既然游泳對於身體健康有這麼多的好處，是不是孩子越早開始游泳就越好呢？事實並非如此，年齡太小學習游泳反而是傷害呢。

一方面，年齡太小的孩子，骨骼、呼吸系統等發育並未完全，身體並不適合學游泳。另外一方面，在水中也是有一定壓力的，孩子經常承受這種壓力反而不利於骨骼的發育和成長。此外，五歲以前學習游泳，孩子的智力和體力都還沒有跟上學習的需要，柔韌性等各方面都還不能滿足游泳的需要。這時讓孩子學游泳，孩子真正學會所花的時間要比在適當的時間學游泳更長，時間一長還學不會反而會讓孩子產生挫敗感，也不利於其心態的健康發展。

游泳需要體力、呼吸等各個系統的密切配合，對於孩子本身的體能就是一個考驗。等到孩子五歲了，心肺功能也發育得相對完善了，體能上也能夠滿足游泳所需的力量。等到這個時候再開始學習游泳是比較合適的選擇。

【兒童游泳眼鏡】

游泳注意事項

1.孩子游泳須有家長的陪同，並根據孩子的水性、年齡、身高等因素，儘量選擇安全係數較高的水位區域游泳。並且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計畫，使孩子對游泳產生興趣，這樣才能帶動鍛煉的目的。

2.在下水游泳前，一定要教育孩子養成先做準備活動的習慣，運動四肢，還可用冷水擦身，以適應水溫。

【女童泳衣】

3.孩子的體力有限，所以在水中的時間不宜過長，當感覺疲勞或不舒服時，應馬上帶孩子上岸，以免發生意外。

4.孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管，容易造成窒息。父母為了給孩子補充體力，可以選擇在游泳前半小時，給孩子適量吃點食物，做到不餓、不飽脹。

【男童泳衣】

5.孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池，應先用幹毛巾擦乾汗水，待毛孔收縮後再入水池中。

6.泳衣、泳帽等要合適，而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣，以免發生意外。還可為孩子置備一副耳塞，可以預防因進水而引發中耳炎。

【兒童浴巾】

7.結束游泳後，可以用生理鹽水沖洗眼睛，或使用專門的眼藥水，從而保護眼睛的健康。

8.游泳後還要務必做到清潔身體，避免游泳池水中的化學藥劑留在皮膚上，造成皮膚過敏。同時，為避免游泳池水中的漂白粉對牙齒的侵蝕，可在游泳後立即刷牙或漱口。

【兒童牙刷】

9.孩子感冒痊癒後1至2周內不宜游泳。