皮膚問題層出不窮，極有可能是感染蟎蟲了！

雖然平時保養做的很到位，但是各種肌膚問題卻依舊沒有改善，你有想過可能是蟎蟲導致的嗎？如何判斷自己的皮膚是否感染的蟎蟲呢？

如果你的皮膚十分粗糙經常脫皮、夜間面部瘙癢、早上起來鼻翼兩側或額頭有油脂滲出、毛孔變粗變大、毛孔黑頭不斷增多、痤瘡、青春痘反復發作、皮膚增生性肥厚呈“橘皮狀”紅腫、前胸及後背生出小紅疙瘩，甚至出現斷發、分叉、頭皮屑增多等情況時，那麼就極有可能是被蟎蟲感染了。

那麼如何預防和除蟎呢？別急，小編教你幾招！

招數一：使用具有除蟎功效的清潔產品

蟎蟲是因細菌灰塵的影響而大量滋生，所以我們時刻要注意面部及身體的清潔衛生。

洗臉不是簡單地用自來水沖，而應該先用溫水打濕面部，然後使用具有除蟎功效的洗面乳(或者硫磺皂，陳醋)進行清洗，用指腹由下而上輕畫圓圈，刺激皮膚以清除表層的雜質及多餘油脂；溫水沖洗乾淨後，用柔軟的毛巾輕輕拍打面部，吸幹多餘水分(如果你上有濃妝，最好再重複一遍清洗的過程)。每天早晚洗兩次。

另外，洗澡也建議用用硫磺皂洗，見效很快的～

招數二：不給蟎蟲創造生存環境

蟎蟲再無法無天，也是需要合適的生存環境才能發育繁殖的，只要保持家裡面乾淨就能大大減少蟎蟲甚至消除蟎蟲～

1.勤曬洗衣物和床上用品。

蟎蟲最喜歡在棉麻織物上安家了。所以一定要經常給衣物清潔除塵，每兩周可用約50℃的熱水清洗一次床上用品；還要儘量簡化臥室的佈置以方便除塵，室內最好不要鋪地毯，不要在家中擺放掛毯及其它容易堆積灰塵的東西。

2.保持室內通風。

蟎蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物及有灰土的環境，溫度20～25℃、相對濕度65%～80%的環境極適宜塵蟎的發育及繁殖。所以，乾燥、勤通風就是消滅它們的最佳武器，特別是夏天使用空調時更要注意室內的通風、換氣。

3.不囤積過多食物

對有些蟎蟲來說，食物就是它們繁殖生長最好的地方，比如餅乾、奶粉等食品是粉蟎滋生囂張的地盤；而白糖、片糖、麥芽糖、糖漿等含糖量高的食物是甜食蟎的最愛，如果不小心讓它們進入體內，都會成為人們患病的隱患。所以，家裡不要一次性貯存過多的食品，時間也不要過長，有沒有吃完的食物一定要記得密封好。

招數三：合理的飲食

除了使用除蟎產品外，日常飲食上也要清淡健康一點，食用脂肪過多或含油脂豐富的食物會增加皮脂的分泌，加重蟎蟲的生長；含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、煙、酒等刺激性食品，對治療蟎蟲都十分不利。因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗糧；副食方面應多選擇蔬菜、水果、豆製品及紫菜、海帶等一些海產品。

招數四：遠離寵物和花肥。

家裡種的花花草草最好不要使用花肥，因為肥料中藏有許多蟎蟲和真菌。如果一定要用的話，就在花草的根部施肥，不僅給花草以養分，也會減少蟎蟲的生長速度。此外，寵物身上也會成為蟎蟲的生存環境，家裡養了寵物的一定要經常給寵物洗澡、消毒。

接下來，給大家推薦一些除蟎效果很好的硫磺皂和除蟎潔面乳等除蟎產品～

uyeki 除蟎噴霧劑

這是日本進口的一款主要用於家裡棉被，地毯，沙發等蟎蟲聚集地的除蟎產品，成分天然，溫和，不含殺蟲劑，對人體無害，除臭殺菌除蟎效果非常強大，噴一次可以持續效果30天，就算中途清洗2-3次，藥性依然不會消失噢！

扇牌 除蟎無磷洗衣液

這款洗衣液不含磷，安全不傷手，可以直接深入織物纖維，去除塵蟎，各類衣料都可以洗，即使貼身內衣或者嬰兒衣物也可以。而且冷水，溫水皆可使用，無需浸泡，瞬間即可完全溶解，易漂洗，而且添加了高級香精，衣服洗完之後會有淡淡的自然的清香噢！

上海香皂 硫磺皂

性質溫潤，親膚，泡沫細膩幼滑，能夠深層潔淨肌膚，去除肌膚多餘油脂，洗完後非常的清爽滋潤，添加的精細硫磺粉和除蟎成分，能夠有效預防蟎蟲感染，抑制痘痘滋生，過敏瘙癢症狀，除了可以用來洗澡之外，頭屑多的妹子也可以用它洗頭噢！

米藍晞 死海礦物硫磺皂

來自以色列的死海硫磺，天然的礦物與天然的硫磺結合，效果就不用說了，清潔控油，除蟎祛痘，滋養保濕效果都非常好噢，而且它不含皂基，香精，防腐劑，非常的安全，妹子們可以放心使用噢！

隆力奇 植物驅蟎硫磺皂

說到隆力奇，很多人都會想到超市里的隆力奇花露水，其實這個牌子不只是花露水好用，其它產品都不錯哦，像這款除蟎皂，非常的溫和，植物配方，用來沐浴，洗頭，潔面，洗手都可以，特別適合有皮膚瘙癢，粉刺，紅疙瘩，酒槽鼻，過敏性鼻炎等症狀的妹子~

滿婷 除蟎祛痘潔面乳

滿婷是一個專業除蟎的老牌子了，口碑很好，很專業。像這款潔面乳，植物配方，溫和無刺激，除蟎抑蟎祛痘效果非常好，清潔控油同時不會損傷皮脂膜，洗完之後乾淨清爽不會有緊繃的感覺~

滿婷 除蟎控油祛痘皂

別看這款皂顏色像巧克力一樣，看起來很普通甚至有一點土，但是它的除蟎控油祛痘效果可是很驚豔的，使用一周左右，蟎蟲就會基本清除，再繼續使用，痘痘也不見了，皮膚毛孔也細了喲！