跟蝴蝶袖說拜拜，向無袖連衣裙說哈嘍！

最近爆料稱，蔡康永表示非常後悔停掉《康熙》，小s最近的表現有點不尋常~曾經的《康熙來了》也是火爆臺灣的綜藝節目，小s與蔡康永二人也是配合默契強強聯手 ，他們搞笑風格的主持也讓觀眾朋友們甚是喜愛，小編就灰常喜歡節目中的小s！！！小編曾記得小S曾在某電視節目中說過：要看一個女明星身材如何，不是香肩，也不是美腿，而是看她在鼓掌時。手臂是不是會抖。小S這種對身材的自信讓小編羡慕不已，而且小編相信，這種手臂贅肉，同樣也是許多MM都苦惱的問題。尤其是到了夏天，想穿無袖的連衣裙或短袖，可無奈於小贅肉，又默默的放下了衣服。而錄了12年《康熙來了》的小S，十幾年過去了，娃也生了一籮筐，帥哥也揩了不少，但她依然是那個有著自己S型曲線的瘦。這到底是什麼絕招呢？想必小S是下足了功夫！還窩在沙發上嚼著薯片的姐妹們，還不快放開那包薯片，看看小S是怎麼吃瘦的吧！

△瘦身雜糧代餐粉

愛美的女人經常擔心自己長胖，不敢吃，是因為沒有選對合適的食品，用紅豆薏米粉代餐，飽腹而且還不會變胖是瘦身不錯的代餐食品，紅豆和薏米都有健脾的功效，一般人發胖大都是脾胃虛弱，消化不了體內的脂肪，而且皮膚還總是油膩膩的好難受，吃紅豆薏米粉，幫你剪掉腿上和腰上的肉肉，在夏天又可以自在的露腿了。

△大麥若葉青汁

大麥若葉青汁是一種均衡含有人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素、具有顯著排毒功效，並可營養細胞的高鹼性純天然健康食品。大麥若葉被各國醫學、營養學博士認為是自然界唯一存在的“單一資源豐富且又均衡”、容易被人體細胞直接、完全吸收，可以幫助細胞自然生長的無與倫比的食品。

△黑咖啡

咖啡是辦公室白領們的每日必備飲品。靠咖啡來提神，再累的時候也要保持充沛的精力似乎也成為了他們的常事。其實在合適的時間、飲用適當的咖啡對減肥也有巨大的效果。咖啡中的咖啡因，具有脂肪分解的作用，可以讓小夥伴們在喝的同時，不知不覺就瘦下去了。

△綠茶

冰紅茶、綠茶這種日常瓶裝的飲料，小編是不建議喝的。裡面加入了大量的防腐劑，與天然的綠茶相比，對排毒養顏，降低膽固醇的作用也大大降低。別手懶，行動起來。買些綠茶，只需杯子和開水，自己就能快速的做出瘦身的綠茶了，簡單又實用。

△桃仁

今天小編要極力推薦各位小夥伴嘗試一下飽滿的核桃仁和濃郁的奶香碰撞吧。堅果促進減肥，乳酪幫助瘦身，餓了的時候吃核桃仁，還能補腦變聰明。同時乳酪還攝取足夠的營養成分，簡直就是一舉多得的小零食啊。美美的妹子們是不是心動了呢？心動了就行動起來吧！

△魔芋代餐粉

這可是芋頭食品的又一個會心之作了！小小的一罐或者一袋，攜帶非常方便的，讓你下午饑餓的時候隨時都可以沖上一包食用。晶瑩剔透，濃濃的芋頭味道，非常香，口感相當的細膩，好吃得讓你停不了嘴的。裡面含有較多的纖維素，人體吃進去後，就會增加人的飽腹感，具有非常好的潤腸通便的效果。

△ 紫薯乾

紫薯乾與地瓜幹的區別是，它不僅可以和地瓜幹一樣具有很強的飽腹感，預防身體的疾病。而且能更好的補氣補血，姨媽期來的時候，妹子們可以多吃一些紫薯乾，補血又瘦身，當紫薯乾沒有吃完有些變幹後，可以放在微波爐裡加熱，味道也不會改變哦！想要好身材的你心動了嗎？

△ 山楂糖

不知道和我一樣愛吃酸酸口味的妹子多不多，我就是一個無酸不歡的小妹子。山楂製作成的各種食品我都愛吃。山楂糖、山楂羹、冰糖葫蘆都是我的最愛。多吃山楂，開胃又瘦身，這也是我為什麼可以將體重保持在兩位數的原因了。想要瘦成兩位數，就像我一樣吧，靠山楂來輔助。夏天來一口保證開胃爽口！

△ 冬瓜條

冬瓜有很好的排毒效果哦，美容又養顏！冬瓜條既可以當零食吃，也可以泡水喝。這讓長期坐在辦公室不太運動的親們有了小幫手了，一定要日常多囤些貨呀，讓你坐著都能美美噠！坐著都能有好的身材，何樂而不為呢？

△綠豆湯

小編在夏天喝的最多，也最愛喝的就是綠豆湯了，偶爾煮粥時也會放一些綠豆，綠豆清熱解毒，消暑解渴的功效想必也不用小編我多說。多喝綠豆湯，有利於排毒、利尿。不知不覺就改變了身體水腫的情況，是夏天不可缺少的解暑神器。放在冰箱裡冷藏冷凍後的綠豆湯只能用一個字來形容：爽！

△海帶絲

海帶是想瘦身的MM們最佳食物。海帶富含營養物質，不易肥胖。餓了就吃上一袋，入口滑嫩勁道，是十分美味的下飯食品。海帶的礦物質很多，多吃海帶有助於熱量的消耗。平時多吃一些辣的食物刺激腸胃的蠕動，對煉成A4腰也有很大的幫助哦！小編不是特別能吃辣，但是這種海帶絲的辣味一般人都可以接受，而且味道是真不錯！

冬天可以穿各種百搭的衣服來遮住肉肉，完美的隱藏好它們，但是到了這個酷熱的夏天，大家紛紛露腰露腿，你還在隱藏著自己嗎？沒關係不用害怕，吃出好身材，大膽露出來，你也可以噠！