夏天想將月子做好，這6件注意事項寶媽要必知

生完寶寶後就到了身體開始恢復的月子期了，本來新媽媽坐月子就需要謹慎，在夏天這個特殊的季節，白天燥熱，晚上入夜又開始涼了，所以寶媽在夏季坐月子就更需要謹慎了，以免恢復的不好，會影響寶媽以後的身體健康，其實在夏天坐月子，只要注意好以下這幾項，便可以舒舒服服，輕輕鬆松的做好月子，下面就讓小編給你講講需要注意的事項吧。

一：室內溫度不要太高，而且要隨時保證通風換氣，保持室內的空氣新鮮，這對媽咪和寶貝的健康都是非常有利的，但是要保證窗戶不要對流，以免受涼，可以打開隔壁房間的窗戶通風透氣。

二：夏天天氣炎熱，可以適當的開空調降溫，將室溫保持在26攝氏度，但空調吹出來的風不可以直接吹到寶媽和寶寶，由於氣溫燥熱，新生兒體表面積比較大，水分流失的快，要用加濕器增加室內濕度，以免新生兒不適。

這款美菱老品牌的加濕器，可以智慧遙控管理空氣濕度和潔淨度，即使在床上感覺濕度不夠，只要按下按鍵，就能幫你解決舒適度不夠的煩惱，非常的方便，並且無菌加濕消毒，讓你和寶貝放心的呼吸，猶如沐浴在森林般清新的空氣中，可24小時細霧滋潤都不需要頻繁加水，絕對是月子期寶媽的首選產品。

三：特別強調注意個人衛生，用淋浴洗頭洗澡，洗完後及時擦乾換上乾淨衣服，勤換內衣褲和衛生巾，避免細菌滋生，注意口腔衛生，千萬不要做了一次月子毀了一口牙的事情。

月子期產婦正在恢復身體，身體很虛弱，避免受涼受風是第一要注意的事項，即使是在夏季，也要選擇長袖的月子服，最好是袖口和腳裸加長的哺乳衣，不但可以防止受涼還可以避免哺乳時的尷尬，這款柔軟親膚的哺乳衣不但舒適透氣，吸濕性非常好，並且將手腕和腳裸保護的都非常好，是月子期首選的哺乳衣哦。

由於生產完後產婦會大量出血，大概會有20多天的惡露期，所以衛生巾一定要備足，勤洗勤換，保持下體清潔乾燥，避免細菌滋生，這款計量型產婦衛生巾，不但能準確計量出血量，消毒滅菌，還可以免穿內褲，可隨意調節褲型的鬆緊，非常的方便舒適，在月子期寶媽一定要記得多備哦。

由於坐月子期間經常進食，不斷補充營養以免乳汁分泌不足，如果不注意刷牙漱口，口腔內的細菌便會大量繁殖，引起口腔疾病，所以產婦必須每天用軟毛牙刷或海綿體牙刷輕柔的刷動，既避免口腔收到傷害又可以保持口腔的健康和衛生。

四：儘早並堅持給寶寶喂母乳。

相信寶媽們都知道母乳餵養的好處吧？那麼一台吸奶器是月子期間必備的東東哦，因為產婦剛生產完後乳汁普遍分泌不足，必須要借助吸奶器刺激乳腺催乳，還由於3天過後產婦乳汁分泌開始旺盛，經常會奶漲奶噴的現象，就更需要吸奶器來幫忙，避免乳腺疾病的發生，而夏天天氣炎熱，一台靜音的電動吸奶器一定是寶媽舒適生活的首選。

五：按時產後檢查，堅持用束縛帶。

由於產前產後母體各個器官都會發生一系列的變化，尤其胎兒娩出後被拉鬆弛的皮膚、韌帶、關節、子宮等內臟等都需要一定時間的恢復，產後塑身矯正帶就是必不可少的了，即可促進子宮收縮，防止內臟下垂，還可以固定傷口，重塑妙曼腰身曲線，可謂一舉多得哦。

六：適當飲用紅糖水，忌辛辣食物，忌大魚大肉，忌生冷食物，多喝白開水，保持陽光的心情，希望我的建議能對夏天坐月子的媽媽們有所幫助，祝願每位媽媽都有一個健康的身體，舒舒服服的度過月子期哦!