這些讓你想要清涼一下嗎？

最近夏天來的有點氣勢洶洶的啊，悶熱，流汗，真是讓人欲罷不能呢。偶有下雨就很激動，因為很涼爽嘛。那沒有下雨的時候呢？——就讓這些好物來陪伴你吧~

1、藕粉

白糖煮藕粉，生津解渴。銀耳藕粉湯，清熱潤燥。女性朋友，老年人，小朋友，都很適宜。而且，最重要的是，便宜，便宜，便宜。性價比高的好物怎可以錯過？

2、酸梅湯

酸梅湯真的很好喝啊~聽說是老北京的傳統食物，《紅樓夢》裡也有寫，看來真的很受歡迎。炎炎夏日喝杯酸梅湯，解渴，補水，又消暑，真幸福。

3、刺梨

刺梨可真是小時候的回憶啊。現在才知道，刺梨可是被譽為“維C之王”呢。刺梨有酸酸的味道，但小編認為刺梨幹很美味啊，吃了還能消暑解熱，果真是神器~

4、薏仁

薏仁的作用大了去了，尤其利好女性朋友。什麼美白，減肥，統統不在話下。而在夏天呢，除此之外，消暑清熱自不必說。還在等什麼呢？

5、鴨肉

談起鴨肉，北京烤鴨的味道還在小編嘴裡盤旋著。鴨肉性寒，吃火鍋、炸物等容易上火的食物後，吃鴨肉則能減少體內的燥氣，去火。終於可以愉快的跟小夥伴越火鍋了呢。

6、西米

西米當然就要用來煮西米露，椰汁西米露，西瓜西米露，還有芒果的，都超級棒！主治消化不良，雖然跟清熱關係不大，但是，夏天絕對不能沒有它！

7、綠豆

一到夏天感覺生活就跟綠豆分不開了。綠豆沙，綠豆糕，綠豆粥，綠豆湯等等，眾多綠豆做的消暑神器湧現。夏天吃綠豆，清熱解渴，還不趕快get起來~