快告訴你老公，准爸爸陪產好處多多

分娩的心情是喜悅的，但分娩的痛苦也是可想而知的。傳統的分娩過程是一個在產房內孤單奮鬥，一個在產房外緊張、不安，各自煎熬、彼此擔心。准爸爸只有抱上白白胖胖的小寶寶才開始有當父親的真實感動，這種感覺是又喜又憂！其實，生產並非是妻子一個人的事，准爸爸不能置身事外，要主動參與進來，和妻子共同面對分娩的挑戰，一起迎接小生命。

准爸爸陪產 好處多多

准爸爸在旁邊加油打氣，產婦會更有勇氣，產程也會因此縮短。根據國內外的研究發現，准爸爸參與產婦的分娩過程，提高了產婦對疼痛的忍受程度。准爸爸陪產除了可以照顧和安慰孕媽媽外，還可以親身感受孕媽媽所承受的辛苦以及生產的痛，而且可以在第一時間和孕媽媽一起迎接新生命的到來，共同感受這一份喜悅與感動，分享人生中最重要的時刻！

准爸爸陪產 先上課再上陣

事實上，陪產也可能引起一些負面影響。如果專業知識不足、心理承受能力較差的准爸爸進入產房看到分娩的場景，可能會過度緊張、擔心、暈厥，甚至留下心理陰影。值得慶倖的是，國內外的調查顯示陪產的正面效應遠遠高於負面影響。准爸爸是否陪產要看每個家庭的具體情況。不能陪產的准爸爸也不必有負擔，可以通過其他方式支援、鼓勵妻子。決定陪產的准爸爸，要事先參加醫院開設的孕產課堂，學習分娩的相關知識及心理調試方法。只有這樣才能克服自己的恐懼和慌亂，充分發揮陪產的作用，幫助孕媽媽平安順利地生產。

陣痛時 准爸爸可以這樣做

適時地與孕媽媽的身體接觸，如擁抱、按摩等。

心理上的支持，多說一些安慰、鼓勵及讚美的話。

提供飲水、擦汗、更換產墊、衣服；需要時，説明孕媽媽走動及休息。

幫助孕媽媽使用拉瑪澤呼吸法使呼吸緩慢而有節奏。

穩定孕媽媽的情緒。

提供整潔、舒適的環境，利用枕頭和毛毯幫孕媽媽調換姿勢。

適時地與醫護人員交流，以瞭解孕媽媽生產進行的情況。

陪產時 准爸爸須知

1．准爸爸陪產前，要按時上醫院的孕產課堂，學習分娩知識。

2．即使夫妻雙方同意陪產也要經主治醫生評估產婦的身心狀況，情況允許才可進行陪產。

3．准爸爸需配合產房的工作，如洗手、更換隔離衣、帽、戴口罩、更換拖鞋（或使用鞋套），然後由護理人員帶領進入產房。

4．在產房時，准爸爸應站在產婦頭部兩側的位置，握住產婦的手。產婦用力時可扶著產婦的頭部並幫助擦汗，指導產婦利用拉瑪澤呼吸法呼吸、用力，還要不斷地支持、鼓勵產婦。

5．在醫護人員的幫助下，准爸爸可參與剪臍帶的過程。

6．幫助妻子看看寶寶的模樣及與寶寶的第一次身體接觸。

7．以上結束後，准爸爸就要到更衣室更衣，回到家屬等候區休息。

產後貼心 准爸爸可以這樣做

准爸爸可以為妻子準備一份禮物，感謝妻子十月懷胎及生產的辛苦。此外，也可給剛出生的寶寶準備一份見面禮，歡迎他（她）成為家中的新成員。其實，准爸爸對產後妻子的疼愛、體貼是對妻子表達謝意最好的方式之一。