6種錯誤的寶寶睡姿，讓孩子越睡越不好！

寶寶的睡眠問題是父母們會很注重的，但是關於寶寶的睡姿問題確實很多父母會忽視的，因為大部分父母都認為寶寶只要睡著不哭不鬧，什麼睡姿並不重要，這其實是一個大錯特錯的想法，因為睡姿是直接影響寶寶的健康成長的，所以父母們都有必要瞭解哪些睡姿是不正確的，才能及時糾正。

一：枕著手睡

這是很多寶寶都會存在的一個問題，喜歡在睡覺的時候枕著自己的小手，這可能會讓他們覺得有安全感，但是這個睡姿會影響到血液迴圈，長此以往可能會導致胳膊麻木酸痛，在醒來後，會增加寶寶的疲累感，睡眠品質也會下降。

所以當媽媽發現寶寶枕著自己的小手睡覺時，應該及時把他的小手擺放好位置，適當的使用嬰兒枕頭增加寶寶睡覺的舒適感。

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二：被子蓋不嚴

這是所有孩子都會有的一個問題，寶寶在睡覺的時候，經常會踢掉被子，習慣性的把自己的手腳露在外面，即使在夏季，夜晚的氣溫還是涼颼颼的，所以踢被子很容易引起寶寶感冒，起床後開始頭暈頭痛。

防止寶寶踢被引起感冒的最安全的措施就是給寶寶準備準備睡袋，睡袋相對固定的起到一個雙重保護作用，春夏季的小睡袋最適合夏季使用了。

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三：太緊實的睡衣

很多媽媽喜歡給寶寶穿上很緊身的衣服，以為這樣會保暖讓寶寶不感冒，可是太緊身的睡衣會影響呼吸，更會導致全身血液不流通，這樣很容易導致寶寶在睡夢中哭鬧著醒來。

想要給寶寶保暖一定不要採取穿緊身衣物這一措施，可以給寶寶選擇稍厚一點的被子或者睡袋，但是睡衣一定要選擇寬鬆的。

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四：睡前吃太飽

在一般情況下，睡前的一個小時都不要進食，睡前吃太飽，大腦會很興奮，導致難以入睡或者難以進入深度的睡眠，而且睡前飲食會加重體內代謝的負擔，引起消化不良，更容易引起肥胖。

五：蒙頭睡覺

睡覺的時候用被子蒙著頭，隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度會下降，長此以往會導致缺氧，睡眠品質肯定不高。

在媽媽發現自家寶寶蒙在被子裡睡覺時，一定要及時的把寶寶頭露出來，讓寶寶可以呼吸新鮮的空氣。

六：與寶寶對著睡

多數媽媽喜歡對著寶寶睡覺，覺得這樣方便隨時照看寶寶，但是面對面睡覺，寶寶會吸入大人呼出的廢氣，這也容易導致大腦的供氧不足，造成寶寶失眠、多夢等現象，所以媽媽們一定不要讓寶寶與大人面對面睡覺。