5個妙招，減少半歲寶寶生病次數！

不少父母估計都會有這樣的體會，就是寶寶一般到了6個月以後，會特別容易生病，尤其是6個月至一歲期間，更是寶寶生病頻率特別頻繁的時間。而在6個月以前卻很少生病，這是因為什麼呢？

◆ 問題一：為什麼6個月以前寶寶很少生病，而6個月以後容易生病？

這是因為，在寶寶剛出生的時候，會從母體中獲得大量的免疫抗體，這些抗體會讓孩子在6個月以內免收病菌的侵害，而很少生病，可是在6個月以後，寶寶從母體中獲得的免疫抗體會逐漸降低，抵抗力不如之前了，也就很容易生病了。

◆ 問題二：如何減少寶寶生病次數？

如何減少寶寶生病次數，相信是每位父母最關心的事，下面悠媽就從多方面和大家分享一下一些減少孩子生病的小妙招，希望爸爸媽媽們可以收藏起來。

▼ 加強營養

如果寶寶缺乏營養，會直接影響寶寶身體的健康發育，從而會導致抵抗力下降。因此若想減少寶寶生病的次數，加強寶寶營養還是很有必要的。記得讓寶寶按時按量吃飯，葷素搭配，除了一日三餐外，必要時加點牛奶、米粉等輔食還是很有必要的。

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▼ 鍛煉身體

減少寶寶生病次數的最直接有效的方式，就是加強寶寶身體鍛煉，因為經常鍛煉可以促進寶寶血液迴圈，促進腸胃消化,並且有效提高免疫力，所以讓孩子經常鍛煉是很有效的減少寶寶生病的方法。而對於小寶寶而言，多爬是最好的鍛煉方式。幼兒每天最佳的爬行時間是一小時為宜。

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▼ 補充充足的水分

如果寶寶飲水不足，會引起寶寶煩躁不安，哭鬧、皮膚乾燥等，不僅會影響寶寶的健康的身體狀況，而且還有可能導致寶寶的免疫功能下降。所以沒事的時候，儘量讓孩子多喝水。

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▼ 保證充足的睡眠

悠媽經常會和大家強調，良好的睡眠品質對於寶寶的重要性。良好的睡眠，不僅可以促進寶寶的智力發育，而且還可以直接免疫力功能的活躍，使體內抗體增多，從而更有利於寶寶自身對疾病的抵抗。所以讓寶寶有個良好的睡眠環境很重要。

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▼ 流行病多發期減少寶寶的外出

減少寶寶生病次數，還有一個事項需要父母注意，那就是，在流行病頻發期，要減少帶寶寶外出的次數，儘量避免帶著寶寶去公共場合，或是人比較多的地方，因為寶寶還比較小，免疫力相對來說還是比較弱，如果在流行病高發期經常帶寶寶出去，會增加寶寶發病的頻率。

【悠媽有話說】：寶寶的健康問題一直以來都是十分牽動父母心的很關鍵的一個問題，每位家長都希望自己的寶寶能夠健康、快樂的成長，所以父母在孩子成長期間，也要採取相關措施，減少寶寶生病的次數，讓寶寶健康的成長。