預防寶寶雙腿變形，答案在這裡

現在的孩子備受大人寵愛，從小到大玩具琳琅滿目，也許光是各式各類的童車就能擺滿兒童房，今天，我們說說童車中的學步車，因為不少父母喜歡早早的就開始讓孩子用學步車，其實，這樣對孩子的腿型步態有嚴重的影響。因為，當孩子下肢的肌肉力量不夠時，這種學步車一般會導致孩子的下肢在外力的作用下而發生變形。所以為了防止孩子雙腿變形的發生，爸爸媽媽們需要牢記以下幾點：

講姿勢 講鍛煉 講適度

小童車幾乎是每個小朋友必備的運動型玩具，長期騎童車真的可致雙腿畸形嗎？如何避免孩子雙腿呈“O”形“X”形？

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姿勢不良，孩子骨骼易變形

在骨科門診，常常可見到家長帶著2-7歲的兒童就下肢問題前去問診，比較多見的原因：一是因為孩子雙下肢彎曲，呈“O”或“X”形；另一種是雙下肢不等長。專家介紹，在兒童時期，孩子的下肢是從“O”形→“X”形→變直的生理過程，這一過程一般有以下幾個特點：

2歲以內：因受身材比例問題，且經常用尿布及體重平衡等因素的影響，下肢通常會偏向“O”形；

2-4歲：因受到生長、負重與姿勢改變等因素等的影響，下肢又會由“O”形逐漸偏向“X”形；

4-7歲：這個時期小孩的雙下肢會從“X”形逐漸變直；

10歲左右：95%的小孩下肢外觀上會完全變直。

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專家認為，兒童的骨結構以軟骨成分為主，關節韌帶相對鬆弛，肌肉相對較無力，骨骼特別容易彎曲變形。如果長期處於一種姿勢，就有可能會變畸形；同時，父母也要預防肥胖的孩子下肢易變“X”形。

在骨科門診，一位媽媽非常著急的說：“我兒子快三歲了，可近來發現他的小腿越來越彎，這是不是缺鈣引起的？”

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其實，孩子只要大腿中段、膝關節以及腳踝都可以併攏的話，完全是正常的。“X”形腿是當雙側膝蓋併攏時，兩側踝關節內側不能靠攏，且距離超過2釐米以上。有“X”形腿的兒童，雙側膝關節容易因互相碰撞而出現跌倒等現象。

以前小兒‘X’形腿多數是佝僂病引起的，現在城市兒童中極少發現佝僂病。“現在多是肥胖兒及扁平足的孩子容易變‘X’形腿，這主要是下肢承受過重的體重所致。另外，過早的讓孩子坐學步車學走路也容易讓孩子的腿變形。”醫生說，“其實，學步車會嚴重影響孩子的步態，因為當孩子下肢肌力不夠時，這種輔助的器具往往導致寶寶的下肢在外力(自身體重)的作用下變形。”

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適當鍛煉對兒童腿部發育有利

專家說，佝僂病、外傷、姿勢不良均可造成小兒雙腿變形。因此，在孩子生長發育過程中，父母們除了照顧孩子的營養健康，還是要預防孩子下肢的變形。例，如果2-3歲的孩子要騎童車的話，每次騎童車的時間不能太長，一般騎30分鐘左右比較適合。另外，還要改變孩子日常生活中的不良姿勢和習慣，如，不要讓小朋友雙下肢跪坐，鼓勵孩子多進行一些戶外運動，以增加雙下肢肌肉的力量；可以讓孩子堅持兩腳踩直線的練習，這樣也能改善下肢的畸形。

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