讀懂這些，還你一個健康的好寶寶
現在飲食變得多元化，各式各樣的食物擺放在我們面前都不知道如何去選擇，更不用說還在呀呀學語的寶寶了。讓寶寶茁壯成長是每一位寶媽最希望看到的，寶寶每次的微笑，每次發出可愛的聲音，做為寶媽來說是最幸福的。在寶寶成長的路上，陪伴寶寶健康成長是寶媽們一直議論的話題，合理的飲食搭配更是重中之重。
最近身邊的一位元寶媽打來電話，一副很焦急又顯得很疲憊的樣子，原來最近寶寶晚上老是哭鬧，睡一會就會醒來，然後哄上一段時間就又睡了，每天晚上無論多晚都要起來幾次，可以說整個晚上都這樣反反復複，白天寶媽更是無精打采，想想可不是，這樣鐵打的漢子也頂不住啊。其實孩子哭鬧有很多原因的，比如說寶寶是不是餓了呢，如果餓了的話就趕緊餵奶，比如說小寶寶是不是拉尿了，那就要趕緊換尿布嘍，或是說是不是裹得太嚴實寶寶不舒服呢，也可能是室溫是不是太高或太低呢，這些都會讓寶寶煩躁不安，不光對寶寶成長不利，連寶媽也跟著遭罪。其實除了這些原因之外，也是小編今天想和各位寶媽要聊的，好多寶寶愛哭鬧是因為疾病導致的，這種疾病我們稱為營養不良。
首先我們說一說，如果體內的微量元素不足會出現什麼症狀呢？
1，鋅使人體內很重要的一種微量元素，對身體的免疫起著協調的作用，尤其是寶寶的腦發育起著舉足輕重的作用。
▲症狀:如果缺少鋅元素，或者低於正常的水準，長時間不給予補充的話，將會對寶寶的大腦神經產生一定的影響，從而使寶寶變得反應遲鈍，記憶力也會大大的減弱，最終的結果導致智力低下。
▲應對措施：可以想像缺少鋅元素是多麼影響寶寶的發育，這個時候我們要給寶寶適量的補充鋅元素了，除了日常吸收的食補之外，小編建議可以多吃些含鋅比較多的食物，例如動物性的肝臟之類的，相對於植物性食物也比較容易吸收，豬肝就是最佳的選擇，可以幫寶寶研成碎末，放到粥裡是最好不過的。當然啦，還可以配合著藥補，要適量哦。
【 美國童年時光鈣鎂鋅補充液】
▲親情推薦： 讓寶寶茁壯的成長少不了微量元素的輔助，寶寶在一天天的長大，微量元素的需要更是不可或缺，這款是一種液體的多量元素補充液，而且還是橘子味的哦，寶寶非常的喜歡這種口感，配合著維生素D的搭配，更加促進鋅元素的吸收，為寶寶的腦發育提供更好的保障。
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2,鐵元素：鐵是合成血紅蛋白的主要物質，也是間接影響著血液的攜氧能力，只有充足的氧氣供給才能夠使身體的各個系統良好的運轉。
▲症狀:鐵元素相信寶媽們都不會陌生，寶寶如果缺鐵，易引起寶寶缺鐵性貧血，出現面色蒼白、渾身無力、情緒不穩定、容易疲乏等，從而影響寶寶生長發育。如果長期不改善的話，這種影響是不可逆的哦。
▲應對措施：其實生活裡有很多的含鐵元素的食物，小編一直秉著從生活飲食習慣裡，來獲得更多的營養元素，這樣才是最安全最健康的，除了動物的肝臟，血液，雞蛋等含鐵食物之外，其實海產品是最好不過的，像魚、蝦、紫菜、海帶、海蜇之類的，都是非常不錯的選擇哦。
【 英吉利嬰幼兒鐵元素膳食補充】
▲親情推薦：寶寶的成長有你有我，更有英吉利營養膳食鐵元素的保駕護航，採用寶寶最喜歡的夾心軟糖的包裝設計，寶寶看上去就會深深的喜歡上它，而且軟糖的外殼也是可以食用的哦，直接咀嚼食用都是沒有問題的，不過孩子小的話還是要大人來輔助一下，避免嗆到小寶。如果你的寶寶缺鐵，又忙於工作沒時間配輔食的話，這款就非常不錯了。
【哈藥牌兒童鈣鐵鋅口服液】
▲親情推薦：中國嬰幼兒寶寶普遍會有一點貧血，不太嚴重的媽媽們都不必太擔心，只要給孩子正常吃上輔食，慢慢的都會好起來，對於那些需要補充鐵元素的寶寶，媽媽可以給寶寶補充一些營養口服液，鈣鐵鋅同補的口服液讓寶寶原理元素缺乏的困擾，酸酸甜甜的口味，寶寶們都很喜歡呢。
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3,鈣元素:提到鈣可以說是每個寶媽都耳熟能詳，鈣是構成人體骨骼包括牙齒的主要成分，而且人體的所有細胞正常的生理狀態都需要鈣來維持，可以想像鈣對人體的重要性。
▲症狀:寶寶如果缺鈣，容易讓其身體發育減緩，嚴重的會引起佝僂病，羅圈腿等疾病，從而導致寶寶個子長不高。▲應對措施：寶媽們應該都有同感，補鈣是最頭疼的一件事，無論是孩子還是大人，對鈣的吸收效果都不是很好，好多寶媽們給孩子補了很多鈣但是就是不見成效，做了很多的無用功。小編建議，在給寶寶吃含鈣量較高的豆類、牛奶、肉類等食物的同時，應注意補充維生素D，以幫助鈣吸收。還可以多接受日光照射，也可以促進維生素D的合成，從而加快對鈣的吸收哦。
【 嬰幼兒DHA鈣補充液】
▲親情推薦：補鈣是寶媽們每天都要做的功課，寶寶每天不在需要著鈣的補充，採用優質的牛乳鈣，從牛奶中精煉提取出來的乳鈣，自然健康的鈣源，對寶寶無疑是最好的呵護，口感醇香，細膩而柔滑，就像巧克力一樣，但是沒有任何的苦澀感，寶寶也是非常的喜歡哦，加入的DHA的營養，對寶寶的IQ有著顯著的提高。
【兒童鈣片】
▲親情推薦：液體的鈣適用於沒有長牙齒的小寶寶，而且很容易被消化，在不知不覺中就悄悄被吸收了，還特別添加了蛋白質、脂肪、碳水化合物等人體所需的必須營養成分，幫助寶寶健康成長。
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小編最後的建議就是遠離有害元素，補充正能量的元素，這裡呢提醒寶媽們，既然為寶寶做了那麼多，就不要忘記最後一件重要的事情，那就是遠離鉛元素，眾所周知，鉛元素是寶寶是影響最大的，當寶寶的身體裡重金屬含量較多時，會嚴重影響寶寶的體格發育和智力發育，好多寶媽不注意，飯前不給孩子養成洗手的好習慣，導致孩子年齡大了，個子卻長不高的現象。所以，寶媽們除了多費心之外，還可以少吃一些含鉛類多的食物，而且像海參、海帶、紫菜、黑棗、蔥這類的纖維食物也能夠促進體內鉛元素的排除哦。
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