夏季，該如何面對寶寶熱傷風？

6月5日，我們迎來芒種，仲夏時節由此開啟。最近一段時間，雨量充沛，氣溫也明顯升高。不少家庭開起了空調，提醒大家若是使用不當易讓“熱傷風”找上孩子。由於缺乏醫學知識，很多家長會將熱傷風誤以為是受涼感冒，白白耽擱治療。下面讓我們一起來瞭解熱傷風，以便寶寶遠離它平安度過炎熱的夏天。

什麼是寶寶熱傷風？

顧名思義，人們因為過熱而患感冒，與風寒感冒不同。其不具傳染性，多發生在炎熱的夏天。一般來說，熱傷風是因為內熱後又受了風邪引起。致病原因有內外之風，內因主要有氣溫過高、體力消耗過多、睡眠不好、食欲不振或活動太少等，而外因多是因為空調溫度過低、睡覺不蓋被子、沖涼等。

熱傷風特別愛糾纏嬰幼兒。這是因為孩子身體仍在發育中，體溫調節功能較差，且呼吸系統、免疫系統上不成熟。若病情較輕，患兒只有鼻塞、流涕、打噴嚏、輕微咳嗽等不適，一般3、4天就好了。也會出現發熱、咽痛、扁桃體腫痛等情況，咳嗽也可能很頻繁。若病情嚴重，則會有高熱、畏寒、頭疼、噁心、腹痛、食物減退等症狀。此症還有一個特點，那就是口幹卻不想喝水。

如何預防寶寶熱傷風？

想要寶寶遠離熱傷風，家長日常要做好預防工作，守護孩子的健康。具體怎麼做，下面讓我們來瞭解一下。

護理：多喝水和避免忽然受涼

鑒於熱傷風是內外因“夾擊”所致，預防此症我們也應該從這2方面入手，具體怎麼辦一起來看。

其一，要確保孩子睡眠充足、飲食得當、多喝水，擁有不錯的抵抗力。其二，避免忽熱忽冷。專家表示，當前引起熱傷風最常見的原因是猛吹空調，特別是剛從炎熱的室外進入低溫空調房。一般來說，空調溫度與室外溫差相差4℃最適宜。回到家中，不要讓孩子馬上進入空調房，可以先適應一段時間。另外，天氣再熱，也別讓孩子用冷水洗澡、洗頭，或是風口處睡覺。

飲食：蔥蒜有防治感冒功效

夏天，孩子日常飲食要清淡一些。可以適當吃蔥薑蒜、食物，有預防感冒的作用。夏天常吃的蔬菜多性寒涼，和上述食物搭配可中和寒氣。若是孩子體質不太好，可以根據實際情況服用板藍根等中藥進行預防。

護理寶寶熱傷風要點

若是寶寶不小心被熱傷風騷擾，各位家長可要做好護理工作，讓寶寶早日康復少受點罪。

合理降溫

天氣炎熱時，人體肯定會不適，大家不妨開啟空調降溫，但溫度設置一定要注意，建議控制在25℃—27℃。不要過低，這樣會使患兒血管收縮，反而不利於散熱。另外，別長時間開空調，或直接吹風，應常通風，保持內內空氣清新。

控制體溫

氣溫高時，有的孩子可能會突然出現高熱，為了防止其高熱驚厥。當孩子體溫>38.5℃時，家長應及時進行進行退熱，可以在醫囑下服用兒童退燒藥。

清淡飲食

有的家長心疼孩子生病，會給其準備很多有營養的食物，比如魚、肉等高蛋白食物。其實這樣反而不好，此時飲食應清淡，推薦炒百合、炒苦瓜等清爽、去火菜肴。

補充充足水分

不少寶寶生病時，胃腸道功能也或多或少受影響。使得消化酶減少。此時要給寶寶準備清淡、新鮮且易消化的食物，以免引起孩子腸胃不適。

保證充分睡眠

患兒得到了充足的休息，更利於身體恢復。不要讓孩子過於疲勞，學習可以暫時放一放，讓患兒適當多臥床休息。

遵醫囑用藥

一般患感冒，不少人都是自行到藥房買感冒藥服用。保險起見，若是家長搞不清孩子是否是熱傷風，或是吃藥2、3天病情沒有改善甚至加重，一定要及時就醫診治。