久坐不動小腹也能變平坦的秘訣

凡是肥胖的人，肚子都大，因為他們懶只想坐著，那麼肚子就會越來越大，還有一部分生完寶寶的媽媽們，肚子上的贅肉都會讓她們喪失信心。而減掉肚子上的肉，靠運動是很難堅持的，這回小編給大家介紹幾款茶，不想運動的話就堅持喝這些茶吧，堅持一定會有效果的。

黑茶

黑茶對腹部的脂肪堆積有很明顯的抑制作用，黑茶經過發酵之後產生了普諾爾成分，這種成就是分解腹部脂肪的催化劑，能快速的消掉肚子上的脂肪，最好是泡濃一點的茶，效果更棒。

荷葉冬瓜茶

荷葉在古代就是減肥的良品，常喝荷葉茶的人一定不會出現便秘的情況，因為它對促進腸胃的蠕動有很明顯的效果，從而促進體內消化，不會讓脂肪在腹部堆積，減小腹部很有療效哦。

烏龍茶

烏龍茶屬於半發酵的茶，富含鐵和鈣等物質，有豐富的分解脂肪的成分，烏龍茶在飯前飯後都可以喝，有效的抑制身體對脂肪的吸收，加速燃燒體內的脂肪，也是味道非常清香的飲品。

普洱茶

很多人都不知道普洱茶對減肥有很大的功效，尤其對腹部的贅肉，普洱茶本身含有分解脂肪的成分脂肪酶，這種成分對於加速脂肪分解有很好的效果，普洱茶還有很不錯的暖胃效果，減肥期間節食的話可以多喝些普洱茶養胃。

決明子茶

腸胃蠕動慢的胖子，消化就會遲緩，那麼就會造成宿便和毒素堆積在體內不容易排出，尤其是減肥期間，吃東西不規律就會導致便秘，喝決明子茶，能有效的抑制脂肪堆積，促進消化，治療便秘很有效果。

大麥茶

大麥茶也是非常不錯的減肥茶飲，夏天喝大麥茶不僅減肥效果奇佳，清熱解毒的效果也非常棒，大麥茶有助於促進體內消化，去除體內的多餘的油脂，腹部容易脹氣的胖胖們，可以經常喝大麥茶，效果很好。

檸檬片茶

許多美眉都知道，每天一杯檸檬水，皮膚變得美白透析又滋潤，這是因為檸檬有很厲害的排毒效果，能有效的去除體內的油脂和脂肪，從而起到了很棒的瘦身效果，皮膚也會變得美美的哦。

洛神花茶

洛神花茶也是古代就很盛名的減肥良品，洛神花中含有能促進消化的成分，從而起到促進新陳代謝的作用，能有效的加速體內脂肪的分解，預防脂肪在腹部堆積，還有降低膽固醇的作用喲。

檸檬菊花茶

檸檬加上菊花，排毒效果奇佳，對於消除體內多餘的毒素很有效果，這樣就能避免毒素和脂肪在體內過多的堆積，尤其是腹部的脂肪。這款花茶沖泡起來很方便，味道酸酸甜甜的，很適合夏天喝。

山楂茶

喜歡吃肉的胖胖們，一定一定要堅持多喝些山楂茶，因為山楂消除體內的油脂非常有效果，能有效地幫助排泄體內的廢物，用水煮開就能喝，放些冰糖味道更好一點。