寶寶不愛吃飯的五個原因，家長請自行對照~

在很多有關中國家庭教育的諮詢中，寶寶（尤其是3、4歲）的吃飯問題，常常是家長口中的焦點問題。很多家長會反映：寶寶長得瘦弱，又不好好吃飯，挑剔又麻煩，怎麼辦？

據育兒專家的經驗來說，全家成員變著花樣哄寶寶吃飯絕對不是個長久之策，首先，大家應該瞭解的是寶寶拒絕吃飯的原因，然後才能對症下藥。

>>知識點簡介

寶寶不愛吃飯的原因主要有以下幾點：

一、家長的日常暗示◆專家解釋：學齡前的寶寶模仿能力超級強，如果家長在飯桌上說出討厭某種食物或者作出挑食舉動，寶寶很可能就會記在心裡，覺得這些食物自己肯定也不喜歡吃，從而形成挑食、偏食的情況

★正確做法：家長和寶寶坐在一起吃飯時儘量不要把自己對食物的喜惡感表達出來，而是多多向寶寶介紹吃健康食物的好處。

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二、家長嬌慣◆專家解釋：現如今的寶寶受到父輩和祖輩兩輩人的疼愛屬於正常現象，但在教育寶寶吃飯時聽之任之，不按時按種類給寶寶餵食，很容易養成寶寶挑食、不按時吃飯的毛病。

★正確做法：每天應按照固定的時間給寶寶吃飯，期間少吃零食。

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三、餵養方式不當

◆專家解釋：據育兒專家介紹，很多媽媽溺愛寶寶，不忍心按時斷奶，導致寶寶到了合適的年齡還沒有開始吃輔食，影響咀嚼發育，從而影響到寶寶的進食興趣。

★正確做法：堅持給0-4歲的寶寶進行母乳餵養，當寶寶到4-6個月之後逐漸增加輔食，從流食開始嘗試，到半流食，再到固體食物。

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四、寶寶的日常生活時間不規律◆專家解釋：學齡前寶寶的消化器官還未發育成熟，胃容量較少，消化能力也比較弱，如果不定時定量吃飯，在飯點玩耍，缺少睡眠或者運動，很容易影響腸胃功能的運轉，進而導致食欲不佳的現象。 ★正確做法：每天保證寶寶充足的睡眠時間和運動時間，杜絕寶寶在飯點亂跑瘋玩的現象，兩餐之間給寶寶吃的零食要適量。

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