寶寶吃手就算了，啃指甲可不是小毛病！

芽芽媽媽最近非常焦慮：4歲的女兒從幾個月就開始吃手，一直到現在都沒有改過來。只要沒事的時候，就喜歡把大拇指塞到嘴裡，怎麼糾正都不見效。最近更是變本加厲，居然開始啃指甲，可是指甲裡的細菌實在是太多了。軟硬兼施都不管用，感覺自己實在是走投無路了......

什麼是口欲期？有什麼表現？

在解決芽芽媽媽問題之前，我們先來瞭解一下什麼是口欲期。

胎兒在子宮內就已經開始吮吸自己的手指了，所以口欲期是一種天性。當寶寶還處於一種完全不自立狀態時，嘴巴是他們生活和興趣的中心。從2-5個月開始，就喜歡用嘴巴來探索和體驗周圍的環境。饑餓的時候用口吃奶，憤怒的時候用口哭鬧，抓到任何好奇的東西都要塞進口裡。對於這個時期的寶寶來說，嘴巴是他們唯一的認識手段。

如何看待寶寶吃手的現象？

有些媽媽一看到寶寶吃手就著急上火，瞭解了寶寶口欲期之後，不妨換個角度來看待這一現象。

1，經常洗手，6個月以內儘量滿足

4個月之前的寶寶在吃手的時候，並不知道吃的是“手”。他們只是在用口來研究這個好玩的“玩具”，並且在吃飽睡足之後依然歡樂的吃。6個月以內的寶寶有吃手和吃玩具的現象都屬正常，家長在保證衛生的前提下，應充分給予滿足。

0-1歲寶寶主要靠吮吸來探索世界，2-3歲逐漸減少。如果孩子這個時候沒有得到滿足，反而會在以後去補償這個關鍵期。

2，採用安撫奶嘴/牙膠/磨牙棒代替

很多家長擔心病從口入，希望寶寶戒掉吃手的習慣。其實，寶寶對安撫奶嘴和手指的依賴程度完全相同，如果家長擔心手指髒，不妨換成安撫奶嘴、磨牙棒或牙膠。長期吮吸手指可能會造成牙齦向口腔內輕度傾斜的機會，從而導致今後牙齒不整齊。安撫奶嘴外面的圓片做為吸吮時反力作用，可有效預防或減輕牙齒問題。

3，2歲以後還吃手，需及時矯正

排除口欲期，寶寶長牙期間因牙齦不適也喜歡吮吸手指。2歲的時候，當發現小手在探索中的功能越來越強大時，用嘴探索的次數就會越來越少了。但如果2歲以後還是喜歡吃手，家長就要幫忙改正。因為除了有衛生隱患、咬破手指等原因之外，頻繁吃手還會導致牙齒和手指畸形。

此外，寶寶總愛吃手，大多缺少安全感。媽媽要給予寶寶充分的關注，慢慢引導寶寶減少吃手的現象，強行終止吃手達不到預期效果。

寶寶為什麼會有啃指甲的習慣？

對於很多媽媽來說，孩子吃手也是常見的現象，可自家寶寶卻拼命的啃指甲，真是愁壞了。其實，寶寶出現啃指甲的習慣，不外乎心理和生理兩大因素。

1，心理壓力大，焦慮在作怪

很多時候，吃手活啃指甲是人在緊張狀態下的一種自然反應，它能給人帶來某種心理的平衡，緩解人們內心的某種緊張感。仔細想一下，一些NBA球員在緊張的比賽中，是不是也有握拳、卷衣角、啃指甲的現象。不只是大人，寶寶也會出現精神緊張的現象。如：上學焦慮，挨批評、和小朋友鬧矛盾，生病......除了緊張原因之外，難為情、害羞、焦慮、疲倦、無聊等因素，也會出現啃指甲的現象。

2，缺乏微量元素，蟯蟲作怪

其實像芽芽媽媽反映的情況，不少孩子都存在。俏俏媽也曾見過一個很特別的案例：5歲的孩子從不喜歡剪指甲，而是喜歡牙齒把每個指甲都啃壞，就連指甲周圍的皮膚也沒能倖免。這類孩子遠遠不只有啃指甲這個症狀，據媽媽反映，還有調皮多動，緊張焦慮，發育遲緩，以及睡眠和抽動障礙的表現。排除焦慮感，很可能是肚子裡有蟲，或者是缺乏微量元素，而缺鋅最典型的特點就是異食癖。

3，愛好模仿，養成壞習慣

如果孩子不缺乏微量元素，心理狀態也比較平穩，大多是因模仿他人而養成啃指甲的壞習慣。這時要多給孩子一些關注，用正確的辦法加以糾正，而不是在其啃指甲時一味呵斥，以關愛的態度去教育孩子不要啃，告訴他這樣會使細菌進到肚子裡引起疾病等，並且用做遊戲等其他轉移注意力的辦法緩解孩子的精神緊張。

相對而言，內向、敏感、焦慮等性格特點明顯的寶，容易啃指甲，當然，不少寶寶啃指甲的誘因，連醫生都不知道。

如何改掉寶寶啃指甲的習慣？

1，勤剪指甲

很顯然，杜絕寶寶啃指甲的首要任務就是剪指甲。指甲裡的細菌實在是太多了，經常吃手的寶寶體內鉛也過量。

2，生活中多陪伴

對於因緊張焦慮而頻繁啃指甲的寶寶，家長不妨在日常生活中對寶寶多一點關注，走進他們的內心。經常被父母關愛和參加團體活動的寶寶，更容易獲得心理上的安全感，出現緊張、焦慮、敏感和害羞的幾率小。在陪伴的過程中，孩子如果得到自然的疏導與放鬆，自然會慢慢的減少啃指甲的次數。

3，糾正過程要有耐心

如果發現寶啃指甲，家長要想辦法制止。可以先耐心地讓寶把手指慢慢從嘴裡移開，再配上微笑、點頭或誇獎的口吻表揚寶，最後用故事或玩具分散寶的注意力正面引導，讓寶知道啃指甲的危害性。糾正孩子啃指甲的毛病需要有一個過程，年齡越小，越好糾正，所以，家長發現孩子有啃指甲的毛病時就要儘早矯治。

4，轉移注意力

發現寶寶啃指甲的時候，不妨耐心說服寶寶把手指拿出來。如果寶寶配合要給予鼓勵，然後用故事或者玩具火速分散寶寶的注意力。也可以經常和孩子一起玩動手遊戲（串珠子、剪紙、堆積木、橡皮泥、塗鴉），動起來之後就不會想著放到嘴裡去了。

5，及時補充微量元素

如果啃指甲排除心理因素，不妨去醫院做個檢查，解決蟯蟲困擾，並及時補充微量元素。含鋅豐富的食物有生蠔、牡蠣、麥胚芽、牛肝、低脂牛肉、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、奶、蛋、核桃等。嚴重缺鋅的寶寶可服用鋅劑藥物來快速補鋅，如葡萄糖酸鋅、鋅硒寶片等。

如果以上方法都試過了，依然不起效果，建議去醫院進行心理療法和行為矯正法。