要想修成減肥正果？那就先要能吃“苦”！

俗話說：“吃得苦中苦，方為人上人”。這句話對於減肥來說也是非常有道理的，因為眾所周知糖分是肥胖的根源，反而那些味道苦澀的食物通常糖分就相對要低一點，而且熱量也非常少！所以要想減肥就首先要拒絕甜食，而最好的選擇就是常吃一些苦味的食物，雖然剛開始吃起來會不習慣，但長久堅持的話，小編保證你的身材會有質的變化哦！

▽雲潞純即溶黑咖啡粉

有些人特別愛喝苦咖啡，不是人家口味重，而是人家知道那些加了糖和奶的咖啡遠遠沒有純咖啡喝起來有益處！而咖啡之所以能夠減肥那是因為咖啡中的咖啡鹼成分可以促進脂肪的分解！

▽孝仁苦丁茶

這款苦丁茶精選了海南五指山的優質大葉苦丁！它喝起來先苦後甘，而它的苦不是那種奇苦難耐的苦，雖然喝茶的濃淡因人而異，難以一概而論。所以受不了的就記得不要輕易嘗試喲。

▽農家自種蓧麥

估計大家很少聽說過蓧麥這種東西，其實蓧麥的營養非常的豐富，它含有人體必須的多種氨基酸，糖分少而蛋白質含量卻十分的豐富。有濃濃的蓧面香味，蒸熟後口感特別好，而且味道棒棒噠。

▽承德杏仁無殼

相信絕大多數人都能接受杏仁的苦，因為吃杏仁的好吃實在是太多了！當然它最大的功勞就是能夠產生非常好的飽腹感。而且它的營養也不可忽視。總之杏仁是當之無愧的零食之王！

▽正香源蕎麥餅乾

這款正香源牌的蕎麥餅乾不是那種傳統的蕎麥餅乾，因為它加入了木糖醇，所以吃起來味道好多了，而且這款餅乾還富含膳食纖維，因此也有很好的飽腹感！特別適合有糖尿病的人！

▽UHA 特濃抹茶糖

這款糖果可不是一般的糖果哦，它的抹茶苦味和清香味特別突出，更有鮮牛奶和綠茶的美味醇和！而且抹茶本身就對皮膚和身體大有益處， 所以它絕對能給你帶來非同一般的體驗！

▽孝仁苦瓜幹茶

其實小編特別佩服那個發明苦瓜泡水喝的人，這簡直是黑暗料理啊.....不過苦瓜茶的減肥效果確實非常棒。而這款孝仁苦瓜幹茶一開蓋就能聞到一股淡淡的苦瓜味，而喝起來還意外的好喝哦！

▽TAPOO 100%純可哥脂 無糖純黑巧克力

小編不止一次說過，吃純黑巧克力是一種技術活兒.....不過話又說回來，吃純黑巧克力的好處實在是太多太多了，然而對於女人來說，它可以美容養顏，可以減肥，還可以你的心情變好哦！

▽涼山正宗苦蕎餅

相信苦蕎茶大家都喝過了，而苦蕎餅你們吃過嗎？不怕告訴你們，現在很多白領們的下午茶已經由甜點換成了這種苦蕎餅，因為他們也知道甜食吃多了有害，所以選擇這種既健康又美味的苦蕎餅才是正確打開方式！