60歲+，卻美成了27歲，她們是如何做到逆生長？

“如果我能越來越年輕，該多好~”

你是不是也常常幻想著如果能夠逆生長，該多好？希望隨著時間的流逝可以越來越年輕。她們用行動告訴你不需要時光機，健身就可以逆生長，揮汗如雨讓你擁有比同齡人更精緻的皮膚和肌肉，完全不顯老。

她們完全顛覆你的認知觀，原來女人六十也是一枝花。

67歲依然美成了27歲的模樣

你會相信這是一個六旬女人的身體嗎？

美國加利福尼亞州的Wendy Ida，今年67歲，是3個孩子的奶奶，卻擁有完美的身材和六塊腹肌。

她將自己的好身材歸功於每天一個半至兩小時的刻苦鍛煉。

40多歲時，她也曾對生活絕望過，身材越來越胖，皮膚越來越差，工作上毫無成就，婚姻也走到盡頭。

再不給自己一次重新開始的機會就老了老了老了

於是，43歲這一年，她開始走進健身房揮汗如雨。

20年過去了，她的身體卻像年輕了20歲！

越努力越幸運

捧得健身健美比賽的冠軍

曾經自卑的Wendy Ida鼓起勇氣參加選美比賽，57歲這年，首次參賽就斬獲三座獎盃。隨後幾年，連續捧得全美健身比賽的冠軍。

收穫事業

在對於很多女人來說無比乏力的五十多歲，她開始了健身教練的職業生涯。

收穫愛情

變身時尚達人

她活得越來越年輕，不斷上雜誌封面。

舉辦時尚party

而在64歲的年紀，再跟女兒合影，儼然一對姐妹！

62歲卻美得一塌糊塗

克利斯蒂·布林克利縱橫時尚界幾十年，是美國著名超級模特。

62歲的神仙姐姐↓

年輕時的克利斯蒂和年老後的她，完全無差別！

歲月如果是把刀，那麼在她身上留下的也都是溫柔而美好的痕跡。

六十歲照樣上泳裝封面

前凸後翹的魔鬼身材，六十歲輕鬆豔壓紅毯。

魔鬼身材，修之不易

能夠在60歲還擁有這樣天使的臉龐和這樣魔鬼的身材，Christie自然有她的維持秘訣。

運動達人

運動健身，會讓我們身材得到很好地保持，讓多餘的脂肪無處藏身，布琳克利每天都會進行大量的運動，例如：瑜伽、跑步、快走、舉重，這些都會讓她在形體上、肌肉感、和力量上有很好地保持。

均衡膳食

她的食譜是這樣的：早餐吃燕麥粥加果醬，午餐豆子、堅果拌沙拉醬，晚餐吃義大利面和蔬菜，平時零食也就只吃點黑巧克力和蘋果。

保持優雅而愉悅的心情

布琳克利說，她從不會時間浪費在負能量上，時間太寶貴了，她要把大把的時間放在快樂上。雖然她經歷了四次婚姻，但她的生活中笑容從不缺席。

除此之外她還培養了多種愛好，在生活中扮演了，攝影師、作家、插畫師、攝影師、慈善家，在2014年這位凍齡奶奶身價5.1億軟妹幣。

我們都怕老，可歲月從不敗美人。也只有美麗，才能抵擋歲月無情。

她們都用實際行動告訴我們，一個女人要管住嘴、邁開腿，活得開心，才可以選擇自己想要的生活，愛情和婚姻。

越努力，越幸運！

越努力，越美麗！