初夏多吃應季水果讓你不用敷面膜

夏季是個燥熱難耐的季節，白天皮膚被暴曬一天之後每天晚上都要敷面膜來補充水分，一旦面膜選不好還有可能引起皮膚過敏。初夏是應季水果成熟的季節，多吃應季水果不但可以補充身體營養還可以及時補充身體所需水分，讓你每天不用敷面膜也可以讓皮膚水嫩嫩。

桑葚幹

現在正是桑葚成熟的季節，這時候曬出來的桑葚幹不但味道鮮美而且口感非常好，每一顆都是農民親手採摘而且精挑細選，確保每一個都乾淨無沙，桑葚的營養價值十分豐富，常吃可以延緩衰老提高人體免疫力，很適合在初夏的時候補充人體所需營養及水分。

愛文芒果

這款芒果屬於攀西特產，吃起來味道清甜，現在正是剛剛成熟的季節，第一批是一年中品質最好的，口感也是最甜的。芒果中含有胡蘿蔔素成分，常吃可以滋潤肌膚，同時還有清熱解毒的功效，初夏用來給身體補水很合適。

椰香芒果

這款椰香芒果也是攀枝花特產之一。個頭不是很大但是口感卻超級甜，最特別的是比普通的芒果又多了一股椰奶的香味，這種芒果一定要搶在第一批成熟的果子才是一年中口感最棒的，一般都會在水果成熟之前預定完，所以等到徹底成熟之後這種水果價錢會漲很多。

青皮金煌芒果

金黃芒果是芒果品種中口感最好的一個，雖然不如椰香芒果甜，但是吃起來更水潤。果皮薄而且肉質特別細膩，清甜中略帶一絲微酸口感十分軟糯，這款芒果很適合老人和小孩吃。

奉化水蜜桃

又到一年蜜桃成熟時。這種蜜桃的品種起源于布袋和尚，後來經過奉化當地人的培育和改進再加上當地獨特的地理環境，使得這種蜜桃成為全國獨特的品種之一，每年的產量不多因此及其搶手，被很多養生專家稱為“瓊漿玉露”，獨有的清甜口感讓人吃後難忘，冷藏後口感更贊呢，是夏季體內補水的必備應季水果之一。

新鮮木瓜

木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿蔔素、葉黃素等可為頭髮提供多種營養，去除老廢蛋白質堆積，為頭髮提供深層潔淨和滋養。 還可以豐胸潤膚。

大櫻桃

櫻桃營養豐富，其中蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等含量均比蘋果、梨高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。此外它的含鐵量非常豐富，具有促進血紅蛋白再生的功能，可防止缺鐵性貧血。

海南金桔

金橘中富含大量的維生素C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染髮後的發色保持鮮亮；同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆，起到提神醒腦的作用。