22+的女人你要知道的那些事兒！

22歲的女孩，青春正好，皮膚緊致，身材飽滿，用一切溢美之詞描述也不為過。

有統計顯示，女人在22歲過後身體的膠原蛋白開始流失，身體代謝機能和皮膚狀況也日趨下降，會出現細紋、斑點、月經不調、臉色暗黃、毛孔粗大、身材走樣.....22歲以後的你，是不是開始害怕照鏡子，不化妝已經不敢出門。

親愛的你，飽讀詩書，內涵豐富，也請從現在開始注重身體和皮膚的保養吧，希望在80歲的時候，你能做一個有涵養，懂生活還保養得當的時光美人。

女性從22歲開始每天一0.02毫米的速度衰老！抗衰老是門必修的課程，即使從22歲時堅持保養，也許無法讓你看起來像16歲，但隨時間推移，你看起來依然是22歲時的樣子，保養永遠的不嫌早。如果你從40歲開始保健，堅持到45歲那時的你看起來只有37、8歲，那麼保養永遠都不嫌遲；所以各位22+的妹妹，趕快保養起來吧。

▽金邊玫瑰花茶

對女性來說，玫瑰花有活血、美容、滋潤肌膚和驅寒的功效，玫瑰花茶可以緩解經期情緒不佳、膚色暗淡以及痛經等症狀；玫瑰中含有大量的維生素，還含有單寧酸，對內分泌失調、消除疲勞、疏肝解鬱、調節氣血、祛斑嫩膚，有很好的美容養顏功效。

▽卡琪花蒂瑪

在馬來西亞，有種植物被稱作“女性的恩物”，它就是卡琪花蒂瑪。自古以來馬來土著女性使用卡其花蒂瑪樹葉煮水喝，她們並不明白什麼道理，只知道喝了卡其花蒂瑪煮的水，能夠避免很多婦女疾病，能夠調理女性身體健康，並能起到美顏、豐胸、緊致皮膚和身材的作用。

▽雙莢皂角米

它其實就是皂莢的果實，因為它裡面含有了豐富的植物膠質，所以食用後能是皮膚充滿彈性，延緩肌膚的衰老速度，所以對於女性想要保持年輕的肌膚有非常好的幫助作用。

▽藍莓

藍莓富含花青素，所以它也是女人不可多得的美容抗衰老的佳品！而且它除了有抗衰老的效果之外，還可以有效的預防結腸癌，以及改善視力和消除眼部疲勞等功效！

▽紅景天粉

紅景天是近幾年才發現的抗衰老的新秀。而且紅景天還有類似於人參的效果，所以它除了有抗輻射抗病毒和抑制癌細胞生長的功效，還能顯著提升工作效率和延緩人體衰老！

▽蜂王漿

蜂王漿是女人們的養顏聖品，它不僅可以促進蛋白質的合成和細胞生長，還能加快人體的新陳代謝。同時它還含有維生素C和維生素E，所以它也是抗衰老的必備良藥！

▽黑枸杞

枸杞的好處實在是太多了，而黑枸杞有增強免疫功能防治癌症，抗衰老以及美容養顏的功效！而對於女人們來說它還對月經不調，停經等婦科病有很好的幫助！

▽黑巧克力

黑巧克力不僅是一種能讓人快樂的食物，同時它也是女人們抗衰老的最佳零食！因為黑巧克力含有的抗氧化劑，而且還可以降血壓和改善胰島素的敏感性，以及對抗各種炎症！

▽阿膠

阿膠滋陰，但同時也屬於一種比較燥熱食物，所以對於那些人體過於虛弱的女人會造成雪上加霜的作用，不過只要知己知彼，阿膠依然是女人們千百年來最受歡迎的滋補佳品之一！

▽何首烏粉

何首烏的作用絕對不僅僅只有烏髮的作用！自古就有傳說，何首烏有起死回生的神器效果，雖然說這有些誇張，但依然可以證明它強大的作用。而中醫認為，何首烏對女子帶下者的筋骨酸痛和早衰等問題有很好的功效！