秋高氣爽的天氣裡打打武術是極好的

武術，中國武術，中國傳統武術，通過武化流傳。古人說通過習武可以強身健體，二來可以防禦敵人進攻。習武之人以“制止侵襲”為技術導向，引領修習者進入認識人與自然，社會客觀規律的傳統教化方式，是人類物質文明的導向和保障。

武術的起源可以追溯到原始社會。那時候，人類即已開始用棍棒等原始的工具作武器同野獸進行鬥爭，一是為了自衛，一是為了獵取生活資料，後來人們為了互相爭奪財富，進而製造了更具有殺傷力的武器。如《山海經大荒北經》就有“蚩尤作兵伐黃帝”的記載。這樣，人類通過戰鬥不僅製造了兵器，而且逐漸積累了具有一定的攻防格鬥意義的武字技能。

作為中華民族炎黃子孫的生存技能，中國傳統武術伴隨著中國歷史與文明發展，走過了幾千年的風雨歷程，成為維繫這個民族生存和發展的魂和承載中華兒女基因構成的魄。武，是擁有維護自身安全和權益的實力。我們修習武術，是讓我們從身到心，由魂而魄得到提升而充滿安全感，精壯神足，具有安然自勝的實力。這是我族歷代沉澱而成，安魂守魄的法寶。

中國武術，上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害。

中國武術，延衍流長，流傳迄今可考證史實有4200年的中華文明史，文武相承相傳。然當今武門外人對中國武術的理解，大部分局限在將武術定義為觀賞性與競技性範圍內，而忽略武術對修習者帶來“消停侵襲”所達到的高度安全的核心價值，導致對中國傳統武術的誤解，不利於真正中國武術的修習和傳播。

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