懂得穿搭的技巧，拜拜肉也能隱形！

夏天到了，轉眼間就到了要裸☆禁☆露修長手臂的季節，可手臂上那坨不應該長的拜拜肉卻成為了所有女性的痛點，雖然高喊著要減肥，但長肉容易減肥難。總是在革命即將成功的時刻就被食物打敗，從此苗條是路人。

拜拜肉的形成是有由平時沒有經常運動手臂的肌肉，而且女性本身的肌力就比男性弱，在沒有運動的情況下，短時間內肌肉和脂肪的比例就此消彼長，這時候脂肪就能趁機而入，逐漸積累成惱人的拜拜肉。

想要使手臂瘦下來就要運動到上臂三頭肌。但是卻很少有人會專門去運動手臂肌肉，所以才會形成所謂的拜拜肉，其實它很容易凝聚起來，但也很容易減下來。只要堅持做以下的這幾種辦法，就能有很好的效果。

1.平時走路的時候一定要下意識地運動到手臂的肌肉。就類似于軍人的軍步一樣，向前邁步時，手臂也要隨著擺動，而另外一隻手臂則往後繃直在這樣的姿態行走，上臂三頭肌自然就會緊張起來，最好按每秒鐘走一步的速度來完成手臂的左右交替擺動。

2.在洗澡的時候適當的進行手臂按摩，從手臂的淋巴流動方向以適當的力道按摩，可以增快新陳代謝。如果想要更快速消除水腫，可以加入比較燃脂的迷迭香精油，或者有提拉作用的柏樹精油瘦手臂的效果會更好。

但一般的瘦手臂方式都要比較長的時間，必然並不是很好減掉它，那還不如利用穿搭技巧把它藏起來，假裝很瘦的樣子。恰好，各種藏肉肉效果極佳的袖子在今年也是比較流行的。

選擇方案一

大水袖搭配上今年非常流行的荷葉邊仙氣十足，原本簡單樸素的上衣搭配上它之後，瞬間就非常吸睛，就算隨便搭配條牛仔褲也很漂亮，也成為了各路時尚精的最愛。

當經典的襯衫遇到大水袖的時候，就帶來了一絲女人的嫵媚。被譽為時尚代表的翻領，更是帶來濃濃的街拍範，胸前趣味印花加上大水袖，形成吸睛的小細節。純色系的色調又特別顯瘦，和大水袖簡直就是絕配吖！穿上去秒變窈窕美女。

裙子的大V領把鎖骨露出來，有著微微的性☆禁☆感。而前襟的綁帶設計更帶來一絲朋克風，很適合不羈的小仙女們穿著，大水袖和碎花融合在一起，既性☆禁☆感又顯瘦。下擺的大擺設計更贊，從視覺上極佳地拉伸了腿部線條。

選擇方案二

燈籠袖一直都給人復古的感覺，而且也非常藏肉。不過他的人形比較大，如果說選擇的面料還很硬挺的話就會給人一種魁梧的錯覺。如果是肩膀比較寬的小仙女，可要謹慎選擇，最好挑選比較輕柔的雪紡或者是棉麻布料。

時尚經典大方的POLO的設計，上身顯氣質和精神。小巧又精緻的單排扣衣襟，方便穿脫又簡單大方。袖口鬆緊收口，方便穿脫，和燈籠袖結合在一起，又能更好地修飾手臂線條。而親膚透氣的布料穿著起來舒適又顯質感，還非常百搭。

蝴蝶結系帶翻領帶著一股學院風的清新活力，給甜美加分。燈籠袖口遮住手臂上的肉肉，上身有種慵懶的feel。略微小寬鬆的版型，上身不會有束縛感，還能顯得手臂非常的纖細。清新碎花，更顯文藝氣質，這款非常適合喜歡小清新風範的仙女們喲。

選擇方案三

在雪紡衫或者連衣裙上面加上像喇叭花一樣的袖子，也是今年比較流行的因素，這會給人帶來宮廷感，但同時又有少女的小清新。就連簡約的連衣裙搭配上這樣的喇叭袖口，看上去也會溫柔了許多。在日常的基礎穿搭裡面融入這樣的小喇叭單品就會從細節處顯得精緻時髦。

一字肩款式看起來比較個性時尚哦，勾勒出纖細的頸部線條，氣質優雅。加入微妙的少女感文藝款喇叭袖修飾手臂，線條顯瘦，使這款雪紡衫在細節之處跳脫出來。搭配白色短款牛仔裙，增添小性☆禁☆感，拉長腿部線條，荷葉邊的元素使你更有女人味。

搭配誰說幹練不可以小清新，喇叭袖的設計不僅顯得手瘦瘦，更有著法式優雅。搭配牛仔短褲拉長了身材線條，我們視覺上看上去更加高挑。ol的幹練和小清新碰撞起來，不僅擁有很好的氣質還年輕時尚。下擺的前短後長，高低錯落，十分有高街範喲。

各位手臂有拜拜肉的小仙女你不想成為時尚精呢？趕緊穿上這些肌肉的大袖子單品吧！絕對是你的不二之選。