原來這樣寶寶就能好好睡覺啦，so easy！

寶寶在睡覺的時候處於快速的成長中，所以擁有良好的睡眠，才能利於寶寶的成長。然而，在夏季，睡覺的時候，總不是那麼消停，比如耳邊嗡嗡嗡飛著的蚊子，如蒸桑拿的高溫……媽媽們該怎樣給寶寶一個金質睡眠呢？別著急，小編來支招。

1.防蚊大招得用上

夏季的典型生物就是蚊子，幾千年來跟人類鬥智鬥勇，但還是活躍至今。我們雖然無法徹底消滅它，但一定要阻止它來打擾寶寶的好睡眠。媽媽可以給寶寶選擇嬰兒床的蚊帳，這個是最安全效果又很好的一種辦法，防蚊子的同時還可以防止寶寶不下心翻下床來。另外花露水、電蚊香、電蚊拍等都是不錯的選擇。

【兒童蚊帳】

2.適宜的室溫

雖然夏季還是一如既往的熱，但是聰明的人類早就想出了應對之策——空調、風扇。雖然這些電器可以給我們帶來涼爽，帶來舒適，但是爸媽們也別大意哦，寶寶可能還承受不了那麼低的溫度並且還不能承受冷風直接對著他吹哦。在使用空調和風扇的時候，爸媽一定要記得調好溫度，定好風向。

3.透氣的枕頭

夏天因為氣溫高，很容易在睡覺的時候出汗，這時候如果寶寶的枕頭不透氣、不吸汗，那麼寶寶的後頸部位就一直處於濕熱狀態，很容易誘發痱子或者其他過敏性皮炎，讓寶寶睡覺的時候更不舒服。所以，在夏季，一款透氣吸汗的枕頭，對於寶寶來說必不可少。

【寶寶決明子枕頭】

4.謹防寶寶腹部著涼

成年人在天熱的時候想必很多人都喜歡裸睡吧，涼爽自有無拘束，可是爸媽們千萬別給寶寶裸睡。因為寶寶的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感，低於體溫的冷刺激可使其收縮，導致平滑肌痙攣，引起肚子陣發性疼痛，甚至腹瀉。因此，爸媽不要貪涼快和方便，就給寶寶全身脫光睡覺，就算天氣再熱，“裸睡”這一做法也是不可取的。這樣很容易使寶寶的腹部受涼。爸媽可以給寶寶準備舒適的睡衣或者給寶寶蓋一層較薄的小毛巾，隨時注意腹部的保暖。

【寶寶連體衣】

5.不要直接睡涼席

涼席有很好的散熱作用，人體睡在上面會感覺比較涼快。但是，如果寶寶直接睡在涼席上，有可能使寶寶過敏和受涼哦。因此，最好是在涼席上鋪床毛巾或床單。另外，寶寶的涼席一定要挑選質地好、正面光滑無刺的涼席，這樣才不會被席子擦傷。

【寶寶夏季長袖睡衣】

在使用涼席前應先洗淨，再用開水燙幾遍，然後曬乾。涼席應經常在太陽下暴曬可以殺死易引起寶寶過敏的蟎蟲。

【寶寶夏季短袖睡衣】