壓箱底的小秘密，女人最好每天做一次！

追劇的時候，總是插播女神楊穎（Angelababy）的廣告，有一款代言護膚品的廣告。是這樣說來著，白，我不要表面的!我要從裡透白！白真的很重要呢！俗話說得好，一白遮三醜！光靠敷面膜是沒有用的，妹子們可不要盲目的敷面膜，敷面膜也是很有講究的喲，一味地敷面膜卻不知道從內裡調養身體，那等於在浪費面膜錢昂~~~ 讓小編告訴你們怎樣利用我們平時吃的食物，就可以輕鬆掃除體內裡的黑色素喲！

★美白祛濕紅豆薏仁粉

紅豆可以補血，薏仁則能美白，兩者搭配不僅瘦身還兼具美容的功效。作用於水腫、毒素色斑、下半身肥胖等。能夠促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚、健脾益胃。特別是對經前水腫，下肢浮腫等有很好的作用。是不可多得的健康飲品。

★美白純牛奶

想必妹子們都是每天一杯奶補充營養吧？其實喝不完的鮮奶也是大大有用處的，妹子們可以將剩下的鮮奶放入冰箱內，晚上洗臉的時候先用熱氣蒸一下臉（有蒸臉器的妹子更好啦），然後將牛奶拿出，將化妝棉浸入再敷在臉上，長期堅持皮膚也會像牛奶一樣絲滑喲！

★vc泡騰片

Vc，想必妹子們都不陌生啦，妹子們可以用薏仁米和vc同時進行美白工作。之前小編有給你們分享過很多薏米的做法惹，也知道它的好處之大了。那麼，vc呢?喜歡喝vc泡騰片的妹子可以買些來泡水喝，也可以買一些膠囊來進食，不僅美白，搭配薏米也有了去粉刺的效果了。

★檸檬片

檸檬應該是大家的最愛了，小編經常看到身邊的男性朋友也愛每天泡一杯檸檬水呢！哈哈哈現在的藍孩紙，真是比女孩子還愛美呀！其實妹子們在做料理的時候也是可以適當的加點檸檬汁的，不過喝了檸檬水不要曬太陽喲~小編還是那句話，貴在堅持！

★美國大杏仁

美國大杏仁！杏仁止咳平喘，潤腸通便，對於便秘的妹子來說真的是大福利呀！這款美國大杏仁還挺不錯的，好吃又便宜，沒事的時候吃幾粒，堅果既可以補充腦力又可以美白一舉兩得呢~

★聖女果

小番茄又稱聖女果，小番茄相比大番茄來說，吃起來比較方便啦，對於懶笨笨來說大番茄要吃好幾口，小番茄一口搞定。哈哈，番茄有利尿效果，清熱解毒，補血養血，胃口不佳的妹子吃這個也有增進食欲的效果喲!

★櫻桃

小編好像這麼久來都沒有給你們講過櫻桃...嘿嘿，是因為小編櫻桃吃的少~可是小編身邊的妹子們都狂愛吃櫻桃哈！櫻桃用於脾胃虛弱，少食腹瀉等好多功效，更加有淡化面部雀斑等頑固性斑類的作用。為了美膩堅持吃下去，小編明天就去買些車厘子回來！

★山藥

估計妹子們不怎麼愛吃山藥，小編以前也不愛吃，記得麻麻每次煲湯的時候也都是叫奶奶幫她削皮，哈哈這種東西也遺傳下來惹~~噗！！！不過女孩子還是多吃些山藥得好，山藥滋養強壯，助消化，斂虛汗，腹瀉的人煲湯時不妨也加些山藥，愛好的妹子也可搭配靈芝食用哦~

★美白三白湯

這可是小編我也在喝的一款美白茶。獨立的小包裝，攜帶方便，下午茶來一杯，讓你精神倍爽的。淡淡的清香，湯色偏黃，口感爽滑，沖泡時間長，讓你整個下午茶都可以品嘗到它的。多點喝，可以調節氣血不和，從而達到美白的效果的，而且男女都可以喝的哦！

妹子們有沒有心水的昂?如果還有什麼其他想要瞭解的可以私信小編喲~ 希望妹子們可以堅持下去，變得像女神一樣美美的白白的，好啦小編下線啦！