太陽鏡佩戴不當太傷眼，這些太陽鏡裡的知識收好

夏季來臨，太陽鏡成了人們外出必備的“防曬”飾品。但如果你佩戴不當，會誘發一系列疾病，所以太陽鏡並不是可有可無的裝飾品。人人都適合佩戴太陽眼鏡嗎？我們又如何選擇一副適合自己的太陽眼鏡？這些學問你必須知道！

太陽鏡佩戴不當易誘發哪些疾病

1、可引起視覺疲勞

表面不光滑，色調不均勻的劣質太陽鏡很容易誘發視疲勞。另外有些人不分時間和場合，不論光線強弱，甚至在看電影、電視時也戴著太陽鏡。這樣做加重眼睛的負擔，引起眼肌眼花、不能久視等症狀。

2、可引起太陽鏡綜合症

患太陽鏡綜合症的多見於趕時髦的年輕人，他們偏愛戴邊寬、架厚、分量重的大框架太陽鏡。連續戴1～2周後，會出現眼眶或兩面頰之間部位麻木、知覺遲鈍等症狀，呼吸時有鼻部不適的感覺，就像患了感冒。還有人感到像有小蟲子在臉上爬行，上頜牙齦麻木，上門牙感覺不適，眼睛酸脹。這是由於厚架、寬邊、分量重的太陽鏡往往會壓迫三叉神經眶下支，因而引發上述症狀。

3、可引起視網膜疾患

如果戴上了沒有防紫外線功能的太陽鏡，比不戴太陽鏡更危險。因為，人體有自我保護的本能反應，眼睛遇有強光時，瞳孔會自然變小，使得進入眼睛的紫外線能量減少，一旦戴上不合格的顏色較深的太陽鏡，會使瞳孔放大，再加上眼鏡沒有隔離紫外線的作用，這時的眼睛等於門戶大開，入侵的紫外線能量便大大增加，對晶狀體和視網膜的傷害可想而知。

4、可誘發青光眼急性發作

因為戴了太陽鏡後，進入眼內的可見光減少，瞳孔會自然開大，造成前房角狹窄，導致房水引流不暢，時間長了，易誘發閉角型青光眼急性發作。

選擇太陽鏡的小竅門

太陽鏡選擇很有學問，應從以下幾個方面來考慮：

1購買地點

最好到正規眼鏡店選擇正規廠家生產的具有防紫外線功能的太陽鏡。街邊小攤兒、小販大多沒有營業執照和驗光設備，他們出售的太陽鏡雖然價格便宜，但是，大多是假冒偽劣產品，普遍存在著根本沒有防紫外線功能、顏色不均勻、表面品質不合格、架構設計不合理等問題。

2鏡片

鏡片表面要光滑，無波紋、無瑕疵、無氣泡、無磨痕。辨別鏡片品質有一個最簡單的方法，就是拿眼鏡在眼前來回移動，看物體是否有相應移動。如果是，說明鏡片不平整，有凹凸，屬於不合格鏡片。

3色彩

隨著太陽鏡作為飾品作用的日益提高，顏色變得多彩紛呈。在選擇的時侯，除了考慮個人的喜好、環境因素，也應大概瞭解色彩的作用。一般來講，鏡片的色彩選擇，應以戴上後看周圍環境的顏色不失真，物體邊緣清晰，能有效識別不同顏色信號燈為原則。淡灰色、淡茶色、淡綠色等中等深度的鏡片比較適宜。如果要求遮光效果很強，就應選擇顏色較深的鏡片。但騎車或駕車時不能選擇顏色太深的鏡片，否則不能有效識別不同顏色的交通信號燈。

可根據天氣或者活動類型來選擇合適顏色的太陽鏡

4鏡框

最好不要選擇框架大、重量大的太陽鏡。如果確實喜歡這種式樣的鏡框，佩戴時間也應盡可能縮短，摘鏡後用手掌沿眼眶、鼻部兩側按摩10～20次，一旦出現不適反應，應停止戴用。

5UV指數

一定要選擇標示有防UV功能的鏡片。具有UV-400標識的太陽鏡表明能濾除波長400微米內的有害光線，因此具有較好的保護作用。目前絕大多數太陽鏡的UV指數在96%—98%之間。

近視者應該怎樣選擇？

近視者選擇太陽鏡需要考慮眼鏡的屈光度。選擇在近視眼鏡外加戴一層太陽鏡片的好處是簡便，缺點是鏡片較重，雙層鏡片顯得累贅，劇烈運動時容易移位或脫落。配一副有近視度數的太陽鏡，好處是比較輕巧、美觀，容易固定，缺點是這種眼鏡品質好的一般價格較昂貴。

兒童也有必要戴墨鏡

兒童的眼睛嬌嫩，容易被強光損害，從這個意義上講，兒童更需要佩戴太陽鏡，但需要注意的是，6歲以下兒童不適宜長時間戴太陽鏡。因為他們的視覺功能發育未達到成人水準，長時間戴太陽鏡可能形成弱視。所以，正確的方法是在陽光強烈時給孩子戴上，在陽光變弱時及時取下。學齡兒童戴墨鏡，顏色不要選太深的，也不要長時間佩戴，以免影響視功能調節，最好符合衛生、光學要求且有許可證的醫院、配鏡專業機構選購太陽鏡。

太陽鏡不是想戴就能戴，也有“禁忌症”

以下四類眼疾患者完全不能佩戴太陽鏡

青光眼患者

患有青光眼的人需要強光照射，而戴上太陽鏡後，光照減少，瞳孔會放大，眼壓增高，眼睛會疼痛。

視神經網膜炎患者

此病患者戴太陽鏡會加劇視神經的傳導障礙，對康復不利。

色盲患者

全色盲者戴太陽鏡並無大礙。但因全色盲者極少見，絕大多數為部分色盲，其只對幾種顏色缺乏辨別能力。此類患者若戴上太陽鏡會使辨色能力更加困難。

夜盲症患者

患夜盲症的老人，由於維生素A長期攝入不足，體內參與暗視覺反應的視黃醛得不到有效的補充，所以在昏暗的光線下，患者的視覺會受到影響，故不適合戴太陽鏡。

來源：新華網