讀懂肌膚“黑”化信號 最是缺眠一臉灰

夜太美，即使再危險，也有人不怕黑的熬著夜。正常的睡眠是肌膚的自我修護時間，一場充足的睡眠不僅可以安撫精神，讓肌膚好好的排除毒素，更是肌膚褪黑色素旺盛分泌，抵禦自由基，自救白回來的關鍵……

晨間急救 給肌膚喝飽水 透亮自然來

熬夜後，肌膚變得暗黃粗糙、吸收力差，整個人的精神狀態看起來十分糟糕。不妨在晨間護膚時進行濕敷來救急。首先將具有美白功效的高機能化妝水浸濕化妝棉，在臉上濕敷3—5分鐘，對肌膚進行快速補水。角質層喝飽水，肌膚自然顯得白皙透亮。

抵禦自由基 巧用葡萄君 抗氧化事半功倍

一旦熬夜，肌膚便無法正常完成養分、廢物的交換過程，出於“微發炎”的狀態。雖然肌膚表面還未出現過敏反應，但這種狀態會潛藏在肌膚底層，加速肌膚的老化，還有可能引發其他的肌膚問題。這個時候，“抗氧化”就成了挽救肌膚的重中之重。 紅酒具有很好的美膚效果，不論是使用含有紅酒養分的保養品、還是飲用，都是對抗自由基的好方法！葡萄籽、葡萄柚、蔓越莓、藍莓也是抗氧化的好助手。小編貼心提示：葡萄籽多酚的抗氧化能力是維C的20倍，食用整顆葡萄吸取的養分更多哦~

夜間補救 修復肌膚火力全開 趕走“疲憊問題肌”

熬夜最大的壞處莫過於影響身體的激素水準。睡眠的缺失造成內分泌失調，從而刺激皮脂腺的分泌，造成肌膚的敏感與刺激。所以晚間的護膚應遵循“先修復、再提升”的原則。先努力修復肌膚的敏感問題，再強化提高肌膚的免疫力。具有修復效果的睡眠面膜是個好選擇，護膚完成後，薄塗一層睡眠面膜即可，第二天醒來容光煥發的肌膚又回來了。

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