夏日打盹，趕走瞌睡蟲就吃點它！

有句俗語說的好，“春乏秋困夏打盹”。炎熱的夏日我們已經告別了春乏，有迎來了愛打盹的季節，打盹也是有多種原因造成的，如晚上睡眠不好，或身體缺乏維生素b等等原因，打盹了，趕走瞌睡蟲我們可以.......

我們都喜歡享用的即溶咖啡，簡單沖泡還方便攜帶，只要有熱水，隨時都可以沖泡。咖啡能夠刺激大腦，消除我們的睡意，驅趕瞌睡蟲。而即溶咖啡因為方便攜帶簡單沖泡，更受人喜愛。

一塊兒小小的薄荷糖能讓睡意立馬消散，薄荷的清涼口感，直沖大腦，瞬間讓鼻腔清透無比，讓人瞬間冰爽無比。讓昏沉沉的大腦精神起來，原本打架的雙眼皮也變得老實很多了。一個強勁薄荷味的糖果，會有意想不到的效果啊。

飲茶也是夏日消除困意的一種方式，可根據個人喜好來享用不同種類哦茶品，這是嫩嫩的雀舌茶葉，湯色清澈，劍如刀鋒，茶葉的清香瞬間滲入身體的每一處，讓大腦瞬間清醒過來，睡意全無哦。

酸酸的檸檬汁光想想這個口水就忍不住要留下來，檸檬味道清香怡人，顏色鮮黃明亮，看著很是討人喜歡，在困的時候來一杯檸檬汁提神醒腦，美白皮膚離不開它哦。

薄荷是芳香植物的代表，困意來臨時刻沖泡一杯，會清爽的讓每一寸肌膚都充滿活力，可以幫助我們清熱去火，也能讓下午困意的時刻精力充沛。

困意來的時刻，這道冰涼爽口的糕點，也許能讓您解決饞的欲望，也能幫助我們解決困意，外皮冰涼內心包裹紅豆餡料，清爽可口，伴茶享用哦。

鳳梨吃起來酸甜可以，它是含有豐富維生素b的水果，能幫助我們消除疲勞，在困意來臨的時候品嘗幾塊，會讓我們精神充沛，可口的滋味也會讓我們停不下來。

堅果中的巴旦木能提神醒腦嗎？在提神的美味中都能見到它的身影，它是含有豐富維生素e等微量元素的堅果，食用即可有助於我們保持活力，飯前食用還能幫助我們飽腹減少其他食材的攝入哦。