夏日寶寶皮膚的“屏障”，寶寶防曬全攻略

五月快到頭了，六月馬上就來了，小朋友們期待已久的暑假也要到了。許多家長們為孩子們制定了夏令營計畫，炎炎夏日，烈日當頭，強烈的紫外線對孩子們稚嫩的肌膚傷害極大，孩子們皮膚的“屏障”能力肯定比不上成年人，控制孩子在戶外玩耍的時間，紫外線最強的時候不要出門，除此戶外玩耍時間需要控制之外，也好做好其他防曬措施。

一、選擇一款適合孩子的防曬衣

輕薄的防曬衣是孩子夏日物理防曬的首選。防曬衣的布料中加入防曬劑的防紫外線布料，也有一些防曬布料是利用陶瓷微粉和纖維結合，增加衣服表面鍍紫外線的反射和散射作用，全面防止紫外線對皮膚的直接傷害。如果孩子長時間在戶外玩耍，選擇一款寬鬆透氣的防曬衣至關重要。

二、塗抹防曬霜

孩子6個月以後，就可以全身塗防曬霜了。防曬霜一般分為兩種：物理性防曬霜和化學性防曬霜，前者是反射光線，後者是吸收光線，對孩子而言，含有氧化鋅的物理性防曬霜更為安全，媽媽們再選擇孩子們的防曬霜時，可以詢問售貨員，在手腕上塗抹一點，物理防曬霜的質地比較厚重，也是一個比較容易辨別的特點。

三、佩戴兒童太陽鏡

很多家長常常忽略了對孩子眼睛的保護。其實，在8歲以前，由於視網膜還沒有發育成熟，陽光中的紫外線能夠百分之百的透過孩子的視網膜，傷害眼睛的實力。太陽眼鏡可以保護孩子的眼睛。如果孩子不能乖乖的佩戴太陽鏡，其實寬邊的運動帽也是比較好的阻擋紫外線傷害孩子眼睛的方法。

除此之外，孩子在日常食物方面多吃蔬菜、水果、堅果和魚類都可以起到防止紫外線侵入肌膚的作用。