畫面太美 早餐的約會

俗話說“掌控不了自己的身材，何以掌握自己的人生”，想要有一個好身材，不光要注重運動，也要在飲食上花心思。在一日三餐中，最重要的就是早餐。即使在減肥階段，早餐也必須要營養全面，否則不但適得其反，還有害健康。但對於大多數人來說，匆忙的早晨並沒有時間準備那麼多東西，所以不妨化繁為簡，一碗麥片或者雜糧代餐粉，再加一杯紅茶，為自己準備一頓精緻的簡餐。

開心果園混合口味燕麥片

麥片一直都是早餐的上佳選擇。它營養豐富，熱量低，飽腹感持久。而這款燕麥片含有的豐富食材，不僅可以給你提供全面的營養，還口感多樣。有水果味和堅果味兩種選擇，每一種都有獨特的香甜。

水果果仁燕麥片

這款燕麥片含有多種水果乾，可以提供足量的膳食纖維和微量元素。既可以幹吃，也可以拌優酪乳或者兌牛奶。早餐來一碗，立馬充電完畢。

阿膠紅棗枸杞代餐粉

非常溫潤滋補的三種食材研磨成的粉末。除了熱量低，還有補血滋陰養肝的功效，讓你瘦下來的同時臉色依舊紅潤。你還可以根據自己口味加牛奶、蜂蜜等調味，口感會更加豐富。

紅豆薏仁粉

祛濕效果明顯的一款代餐粉，很適合夏季多雨，濕氣嚴重的季節。由內而外的滋補，讓你做一個無妝美人。

Dilmah錫蘭紅茶

一說起斯里蘭卡，我們便總能想起錫蘭紅茶。而茶葉界的翹楚Dilmah無疑是最令斯里蘭卡引以為傲的“國派”。當茶葉接觸到水後散發出陣陣茶香，好像匆忙的早晨也變得額外寧靜。

但如果你連沖泡麥片或代餐粉的時間都沒有，那一定不能忘記帶兩片無糖餅乾。

全麥燕麥粗糧代餐餅乾

無蔗糖的燕麥粗糧餅乾不僅可以維持長久的飽腹感，還能調理腸胃。包裡隨時放一包，以後再也不會因為忘記吃早餐而胃不舒服了。

綠豆魔芋代餐餅乾

這款代餐餅乾不僅有粗糧，還增加了綠豆和魔芋，口感更豐富，營養也更全面。讓愛美的你再也不必擔心怎麼去肉啦。作為一天最重要的一餐，只有把早餐吃好，才能為一天帶來滿滿的正能量。

所以精緻的生活，怎麼能懈怠早餐呢。