99%的媽媽都不知道的關於產後傷口的止痛秘訣！

我們把生孩子媽媽所要承受的疼痛歸為10級疼痛，現在也有很多讓爸爸來體驗這種疼痛的遊戲儀器，很多爸爸們直呼疼痛到4，5級左右就已經受不了了，簡直難以想像10級是什麼概念，而媽媽們就是在忍受這種劇痛中生下寶寶的。

不管是順產還是剖腹產，有時候都免不了要挨一刀，產後對會陰切或者剖腹產的傷口一定要細心護理，那我們要怎樣來緩解或減輕一些疼痛感呢？那就要求我們的媽媽們一定要重視小細節的護理。

細節一：勤給傷口換藥

因為媽媽在坐月子期間，非常容易出汗，而汗液等排泄物對傷口有一定的刺激作用，會加重傷口的疼痛感，所以一定要勤快的進行傷口的清洗和換藥。

細節二：採用側臥體位

產後的疼痛讓媽媽短時間內坐也不適，站也不適，感覺找不到一個姿勢讓自己盡可能的舒服一點，悠媽建議可以採取側臥體位，雙腿微屈的側臥體位可以減輕腹壁張力引起的疼痛，會讓媽媽稍稍舒服一點。

細節三：避免用手撓癢

因為傷口在癒合的過程中，避免不了會有瘙癢的感覺，如果媽媽們沒忍住用手去撓癢傷口的話，很有可能引起傷口再一次的破裂，更嚴重的話會引發細菌感染，一旦引起傷口發炎，後果會更嚴重，所以一定要切記不要用手去接觸傷口。

細節四：穿著寬鬆衣物

穿著寬鬆可以給傷口一定的空間進行呼吸，有助於加快傷口的復原，也可以避免衣服的摩擦而給傷口帶來額外的疼痛感。

細節五：護理會陰切傷口的小妙招

會陰切並不是所有的媽媽都要經歷，非常順利生產的媽媽往往不要經歷這一步，但是在生產過程中有一定的困難，孩子很難生出來的話，醫生會選擇會陰切，那種疼痛感是常人難以想像的，所以產後媽媽也一定要細心的呵護自己的傷口。

1.在產後的前一段時間裡，惡露量會比較大，所以應該要用專用的產後衛生巾，並且要勤更換，在拆線前，每天都要清洗會陰兩次。

2.在大小便後用溫水沖洗會陰，以保持傷口的清潔，避免細菌感染引起傷口發炎等現象。

3.避免壓迫傷口處睡覺，如果傷口在右側，媽媽們應當以左側睡為主。

4.如果感到自己的傷口痊癒情況不好時，要使用坐盆輔助治療，坐盆藥水要按照醫生的囑咐來。

細節六：護理剖腹產傷口的小妙招

很多媽媽因為害怕順產的疼痛或者是因為其他原因不得不選擇的剖腹產，雖然剖腹產在生的過程中不疼，但是生完以後的傷口疼痛一點也不亞於順產的疼痛，剖腹產的傷口媽媽們更要細心呵護

1.傷口要勤清洗和換藥以及採用側臥體位這悠媽在上面已經提過了

2.飲食方面要保持營養的均衡，要以蔬菜水果、瘦肉和豆製品為主

3.轉移自己的注意力，例如閱讀自己喜歡的書籍、看喜歡的電影、聽喜歡的音樂，偶爾可以去戶外走一走，讓自己開心放鬆才是最好的。

4.定期複查，在剖腹產6周左右，媽媽們一定要前往醫院進行複查，如果在傷口恢復的過程中出現劇痛、流膿等情況，也一定要及時去醫院檢查。