奇葩！晚上19點更容易懷？備孕冷知識

生孩子這件事，分幾個大階段：

>> 備孕：怎麼都懷不上...急死了

>> 剛懷上：哎呀，突然懷上了！開心又緊張

>> 懷孕中：懷孕好辛苦，還要變醜..啊，好煩啊，孩子到底健康不！

>> 產後，頭6個月：啊，養孩子好崩潰啊，天呐！簡直就是妖孽！

>> 寶寶再大一點：啊，好萌啊，好可愛啊，天呐，我的天使...

不過現在懷孕也並不是一件容易的事兒，條件，飲食，都會影響男女雙方的體制。所以這次，我們來聊聊有助懷孕的【9個數位冷知識】，例如，幾點XXOO更高效！

▲▲毓婷驗孕棒

推薦語：如果女性☆禁☆感覺到懷孕了，但是又不確定，哪麼買一個測孕筆是很必要的，可以準確的測試出自己是否已經懷上了寶貝，這個早孕快速測試卡，靈敏度高，通過側晨尿，5分鐘就可以速知結果，顯示清晰，更準確。

【14天】

如果月經週期規律的話，女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。在這段時間裡，促黃體生成素飛速上升，刺激卵子排出。同時，子宮頸黏液變得潤滑，使精子更容易和卵子相遇。

【7天】

這個數字是排卵期的有效受孕時間。一般而言，卵子存活時間不會超過3天，精子在女性體內的存活時間一般不超過4天，也就說，有效的受孕時間一般是7天左右。

【0.3～0.5℃】

在排卵期期間，你的體溫會上升0.3～0.5℃，排卵一般發生在體溫上升前或上升過程中。女性的基礎體溫一般會隨著排卵期而有所變化。

在女性月經週期的前半期，體溫的波動是在36.6度以下的，到了排卵後就會轉入月經週期的後半期，如果體溫上升說明已排卵，大約持續兩周的高溫期後，女性的體溫就會再度降低。

【17點～19點】

這個數字是一天之內的受孕最佳時間。義大利科學家指出，科學研究早已發現荷爾蒙在影響女性受孕上起著關鍵作用，它可使大多數女性的排卵集中在下午5～7時這段時間。

▲▲ 氣壓盆骨矯正帶

推薦語：寶媽們在懷孕和分娩期間，為了保障寶寶能順利生產，骨盆肌會變的異常鬆弛，這就是很多寶媽們產後屁屁變大的原因，產後是骨盆恢復矯正的黃金期，千萬不要錯過，哪麼我們產後恢復骨盆是比較重要的，這款氣壓式骨盆帶，通過氣壓控制技術，可以深層恢復骨盆，深層收緊鬆弛骨盆，防止產後身材走樣、幫助寶媽們恢復產前身姿！

【5～10下】

孕前每天做仰臥起坐5～10下，強化腹直肌的力量，可以提高你的孕力。腹直肌肌力弱是體力差的標誌，也關係到任脈與胞宮的生理功能。所以多鍛煉能增強孕力，對於將來懷孕的體力負荷與生產都大有説明。

【24】

BMI指數為24的女人，受孕成功率高。美國一項研究發現，BMI指數接近24的女性，其懷孕幾率是其他女性的兩倍。你的BMI指數是多少呢?其實算起來也很簡單的哦，公式是：BMI指數=體重(kg)÷身高(m)

其實BMI指數為24，是微胖的身材，如果你的指數剛好也是24，就不要為瘦身減肥苦惱了，保持這個身材吧，因為這會讓你比其他人更容易受孕。

▲▲日本犬印收腹帶

推薦語：寶媽們生過寶寶以後，子宮會明顯的下垂，導致身材走樣，哪麼產後用收腹帶是非常必要的，一方面可以托高子宮防止子宮下垂；另一方面可以防止內臟下垂。這款收腹帶，採用高腰設計，雙排掛扣，佩戴舒適，透氣性好，即使寶媽們在家務時大幅度的運動，也不會輕易滑落，非常適合產後使用。

【10%】

偏瘦的女性每增加10公斤，懷孕幾率就會相應提升10%。所以孕前控制體重很重要。根據前文內容，大家可以把最易受孕的標準體重定為BMI指數=24，如果24，那就適當減肥。不過要記住，過度肥胖或過瘦，其受孕幾率都會相應減少。

【1.7%】

這是雙胞胎女人受孕再生雙胞胎的幾率。科學家們通過對雙胞胎的家族的調查，發現有4%的雙胞胎其母親也是雙胞胎，而僅1.7%的雙胞胎其父親是雙胞胎。

能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是在母親這邊，本身即為雙胞胎的女性其雙胞胎妊娠機率為1.7%，相反，本人不是雙胞胎而其父母是雙胞胎的女性雙胞胎的發生機率為0.8%。如果母親是雙胞胎，那麼再生下雙胞胎幾率就高達1.7%。

▲▲專業哺乳文胸 （孕期產後都可以用喲）

推薦語：寶媽們在哺乳寶寶時，穿普通的內衣肯定不方便，還有可能劃傷乳☆禁☆房皮膚，哪麼準備一款，哺乳內衣就非常必要了，哺乳內衣根據人體工程學設計，喂寶寶時胸口處可以隨意開口又方便又省事，喂完寶寶後開口扣子系上就可以了，非常簡單實用！

以上這些懷孕備孕小知識，需要備孕媽媽們去仔細的琢磨了。